怎么瘦胳膊大臂和肩膀

胳膊和腿麻木可能是长时间着凉，影响胳膊腿部肌肉内正常的血循环，使肌肉缺少血液滋养所致。如果病人发生神经系统病变，比如颈椎病、腰椎间盘突出症等，都会导致胳膊腿部麻木。此时可以进行相应的辅助检查，比如肌电图、CT、核磁共振等，进而明确诊断病因。

在日常生活中胳膊干活累的疼通常是由于胳膊用力过大，进而伤及肌肉、筋膜组织所致。此时需要及时停止胳膊活动，并且给予制动。同时，可以在疼痛部位外敷活血化瘀、舒筋镇痛的膏药，并且配合理疗、烤电、毛巾热敷，进而缓解疼痛。此外，在胳膊干活累的疼的时候，也可以在医生指

出现胳膊腿酸痛的现象，多数是胳膊腿部位的骨骼钙质流失，影响局部肌肉内正常的新陈代谢，进而产生乳酸堆积，造成肌肉营养代谢障碍所致。此时，患者往往还会伴有胳膊腿部位发酸、无力等表现。另外，如果人体的胳膊腿部位长期着凉或者存在慢性劳损，都可以出现酸痛的症状。

如果胳膊受风后出现疼痛的现象，首先应该减少胳膊活动，而且需要注意保暖。同时，可以采用频谱仪烤电、微波仪治疗以及理疗仪治疗。其次，如果胳膊受风后出现疼痛的现象，也可以采用传统中医的骨科洗药进行熏洗，并用毛巾热敷，同时通过物理手段提高局部皮肤温度，最终使疼痛程

如果老年人胳膊没有力气，可能是胳膊部位骨质疏松，进而影响肌肉吸收养分所致。除此之外，患有神经根型颈椎病的时候，由于脊髓神经根会受到压迫刺激，进而会影响神经正常的传导功能，所以会导致胳膊无力以及刺痛，严重的时候还会出现手指活动受限的表现。

人体胳膊肌肉酸痛，多数是发生肌肉劳损，进而在肌肉内产生乳酸堆积所致。比如胳膊经常负重活动、着凉的时候，可以导致局部出现酸痛感。另外，如果颈部出现病变，比如神经根型颈椎病等，可能会导致胳膊部位神经传导障碍，最终会产生局部酸痛、皮肤麻木、肌肉无力等临床症状。

胳膊闪筋是指胳膊肌肉组织损伤，可以给予受伤部位制动，同时外敷活血祛瘀、舒筋镇痛的膏药。在急性期，需要采取局部冷敷处理。在病情的缓解期，可以给予热敷治疗，也可以配合针刺、艾灸加速局部血肿吸收。此外，胳膊闪筋之后，也可以在医生指导下口服活血的药物，进而促使肌肉

如果人体的胳膊经常进行负重活动，可能会伤及胳膊肌肉组织，进而会导致局部出现疼痛、肿胀的情况。如果患有神经根型颈椎病或者肱骨外上髁炎等病症，都可以导致胳膊部位肌肉疼痛、皮肤麻木。还会出现肌肉力量减弱的现象，严重时会影响手指正常活动。

出现胳膊疼痛的现象时，如果与劳损、外伤等因素有关，在治疗时需要减少胳膊活动。同时，需要注意保暖，并且可以在疼痛部位外敷活血化瘀、消肿镇痛的外用膏药，辅助烤电理疗，必要时可以口服活血类药物。如果胳膊部位疼痛程度比较严重，也可以采用封闭注射或者口服非甾体抗炎镇

出现胳膊酸痛的症状多数与劳损、外伤、着凉等因素有关，在治疗时需要减少胳膊活动，注意保暖。可以采用骨科洗药熏洗或者配合跌打损伤外用膏药进行治疗，并且采用微波仪治疗。如果胳膊疼痛比较明显，可以口服镇痛类的药物，也可以口服活血类的药物，能够加快损伤的肌肉纤维组织