坐月子吃什么菜比较好呢？

坐月子感冒，要积极处理。因为此时妈妈的身体抵抗力比较弱，如果感冒病情没有得到有效控制，会留下各种并发症，影响到妈妈的身体健康。出现了感冒，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。保持良好的心态，多晒太阳。加强营养，进食一些富含蛋白的食物。服用一些感冒药物，使

清宫相信许多人都知道，其实它就是刮子宫，是女性人工流产的一种方式，有许多女性都会做清宫手术，而清宫手术对女性的身体伤害是比较大的，所以在做完清宫手术之后，一般都是要注意调理身体的。那么清宫后要不要坐月子?清宫手术对女性身体的伤害是比较大的，而要注意的是，一

现在很多女性为了避免经历生产的剧痛会选择剖腹产。剖腹产也是有利有弊的，优点在于剖腹产可以避免孕妇在生产时经历宫缩和分娩之痛，还可以一并处理孕妇的腹腔疾病。但是剖腹产也有危险性，像是出血量高，容易引起术后感染等，因此剖腹产的术后恢复就十分重要。首先，要观察伤

坐月子期间产妇是不可以吃零食的。最多可以吃一些饼干之类的。因为大多数的零食要么就是含有一些刺激性的东西，要么就是含有一些膨化剂、防腐剂等。坐月子期间还需要哺乳，吃这些零食对乳汁也是有影响的，婴儿食用后也会产生一些不良的影响，对身体是没有好处的，因此坐月子期

产妇分娩的过程中对机体的消耗较大，另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，故产后需要适当的补充一些蛋白，尤其是一些优质蛋白。如鸡蛋白、瘦肉、鱼虾等。但是产后鸡蛋的摄入量也不能过多，一般每日1~3个之间，不能摄入过多，热摄入过多也可能会引起一些胆固

坐月子可以吃的蔬菜有很多，并且坐月子也要保持多吃水果，特别是新鲜上市的水果。坐月子可以吃的蔬菜，如菠菜、青菜等绿色的蔬菜。绿色蔬菜常含有丰富的维生素，具有抗氧化及保护眼睛、肝脏等作用。可以多吃南瓜、豆芽、胡萝卜、白萝卜、茄子、紫菜、番茄、海带、木耳等食物。

产后坐月子能用护肤品的，但是在使用护肤品的时候，需要谨慎选择合适的品牌的护肤品。同时需要考虑到两个问题。其一是对产后的恢复是否有危害影响。其二要考虑到在哺乳期的产妇更应该考虑到这个能否影响到哺乳，对胎儿是否产生影响，药物能否通过乳汁排泄等问题。

女性剖腹产后，坐月子时注意，肚子上的伤口不要用力按压。伤口在愈合期，太用力按压，容易让伤口裂开，宫内大出血，伤口感染细菌影响子宫恢复，也会引出产后并发症。女性在剖腹产后，多卧床休息，可以适当走动促进肠胃蠕动排气，方便肠胃消化食物。女性剖腹产在子宫上留下伤口

在做了药物流产之后，是不需要按照正常足月分娩那样坐月子的。但是流产之后，女性的身体也比较的虚弱，身体也需要一个恢复的时间。一般药物流产注意一些事项就可以。一般建议在药流之后，最好能够休息两周的时间。在两周以后可以到医院做超声检查，看流产有没有干净。药流后要

自然流产不需要坐月子，因为自然流产的过程与妊娠分娩的过程会有不同，自然流产多数在早孕期，即在胚胎成型之前，胚胎由于各种情况自母体排出，过程如果顺利，一般阴道出血两周之内会停止，子宫在两周之内会恢复到正常大小。所以并不是自然流产之后一定要闭门不出或者卧床休息