气虚吃什么？

心肺气虚的患者可能出现咳嗽、咳清痰、喘息、气促、胸闷不适、心慌、疲劳乏力、精神萎靡、大量出汗、面色苍白、唇舌淡紫、畏寒、手足寒冷等症状。其次，患者舌头颜色通常较淡，并且脉搏细弱、无力。患者可以在中医师指导下，使用黄芪、党参、白术、茯苓以及甘草、生姜、五味子

脾胃气虚是中医的说法，临床上经常用到的中成药包括人参健脾丸、归脾丸、参苓白术丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸等。需要注意的是，在经过辩证诊断后，上述药物一定要在专业医生的指导下，进行规范合理的应用，不可擅自用药，以免引起不必要的副作用。其次，除了中成药物能够治

气虚锻炼一般以有氧运动为主，例如游泳、慢跑、瑜伽，或者选择五禽戏、太极拳、八段锦等运动项目。运动有利于增加患者的肺部血液循环，可以扩张胸廓，增加气体的摄入，有利于提高患者肺活量，也能锻炼肌肉力量、强健体魄。做运动时还要注意时间，注意循序渐进，逐次增加运动时

胃气虚的患者会出现食欲不振、胃脘隐痛、胸脘痞闷、嗳气、呃逆、食少喜按、食不消化、食入反吐、倦怠乏力、口淡不渴、大便溏稀、气短懒言、面色萎黄、舌淡苔白、手足发冷、脉虚弱迟缓的症状。患者可以到医院中医科就诊，在医生指导下服用白术、人参、黄芪、大枣、茯苓、桂枝、

气虚的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。气虚状态形成的原因，首先考虑是因为近段时间过于劳累，导致损伤身体形成的，主要表现为乏力、头晕、易疲劳等现象。久病不愈、脾胃不和脏腑功能减退，也会导致出现气虚现象，此类患者主要表现为面色苍白、四肢乏力、呼吸短促、

胃气虚可能有胃痛不适、食欲不振、神疲倦怠等症状。胃气虚与饮食不节有关系，患者的胃气虚弱，脾胃功能失常，无法正常受纳腐熟，进食后不消化，因此会感到胃痛。由于胃内有积存的食物，导致胃脘痞胀，影响食欲，患者进食量减少，吃饭不香。胃不能正常消化、吸收，会影响脾脏功

如果出现肺气虚，通常会伴有全身乏力、面色苍白、皮肤干燥、咳痰、说话有气无力、胸闷气短的症状。此外，还会伴有怕风、脉弱的情况，部分患者还会表现出失眠多梦、耳鸣、头昏等症状。建议可以去医院就诊，通过面诊，明确诊断。如果明确是肺气虚，平时在饮食上可以多吃润肺的食

气虚的患者可以通过饮食进行调理，可以多吃一些富有营养的食物，如高蛋白和高维生素的食物，这些食物可以补充人体所需的营养物质，为人体提供一定的能量后就可以缓解气虚的情况。患者平时还可以适当多吃一些血制品，如猪血、鸭血等，因为补血的同时可以补气。如果患者气虚严重

肝气虚的症状主要为情绪低落、视物不清和头目昏花等。若是女性患者，还会出现月经推迟、经量减少，甚至是闭经等症状。肝气虚的患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、附子理中丸或者逍遥丸等药物治疗；且平时应该注意保持心情舒畅，并适当加强锻炼。

肺肾气虚患者多表现为胸部满闷、心悸气短、咳嗽、咳白色泡沫痰、喘息、夜尿频多、口唇青紫、指甲发紫、面色晦暗、自汗、疲乏无力等症状，尤其是在活动后症状更加明显。中医检查中可见肺肾气虚患者舌淡苔白或舌苔紫暗、脉沉细或结代等。肺肾气虚患者可以在医生指导下采用补肺纳