耳鸣一个多月了，好像两个耳朵都有，怎么办？

　　耳鸣首先需做听力检查,排除听力下降(有些听力下降并不自觉)。如果没有听力问题,耳鸣也没有对工作生活造成影响的,可以观察。耳鸣时间长,如果没有特殊原因的话,需综合治疗。可以试用美卓乐、金纳多等药物,可以减轻。习服治疗(包括掩蔽,松弛训练,认知疗法等)可以促使最终适应和习惯耳鸣。平时避免烟酒、咖啡、浓茶等刺激，适当节制一下手淫频率,增加体育锻炼,我觉得一般问题不大，自己也不要有太多心理压力,问题不大,放松心情,耳鸣的影响会减弱，估计问题不大。但建议咨询一下呼吸科 ,他们更专业的，可以的。肺的问题还是建议咨询一下呼吸科,以他们的意见为准，有的可以大体看，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。