菖蒲具有改善睡眠、提高记忆力、抗菌等功效，阴虚阳亢、烦躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎用，且不宜与饴糖同服，其使用方法有菖蒲粥和菖蒲酒，识别菖蒲时可从外形、气味、味道等方面入手。
菖蒲是天南星科菖蒲属多年生草本植物，其根茎具有化痰开窍、除湿健胃、杀虫止痒等功效。以下是关于菖蒲的一些重要信息：
一、功效与作用
1.改善睡眠：菖蒲具有开窍、豁痰、理气、活血、散风、去湿等功效，可用于治疗癫痫、痰厥、热病神昏、健忘、气闭耳聋、心胸烦闷、胃痛、腹痛、风寒湿痹、痈疽肿毒、跌打损伤等症。现代药理研究表明，菖蒲具有镇静、抗惊厥、抗抑郁等作用，可用于改善睡眠。
2.提高记忆力：菖蒲具有开窍、豁痰、理气、活血、散风、去湿等功效，可用于治疗癫痫、痰厥、热病神昏、健忘、气闭耳聋、心胸烦闷、胃痛、腹痛、风寒湿痹、痈疽肿毒、跌打损伤等症。现代药理研究表明，菖蒲具有改善记忆力的作用。
3.抗菌：菖蒲煎剂对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽孢癣菌、铁锈色小芽孢癣菌、羊毛状小芽孢癣菌、红色表皮癣菌、紧密着色芽生菌、星形奴卡菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。
二、使用禁忌
1.阴虚阳亢、烦躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎服菖蒲。
2.菖蒲不宜与饴糖同服。
3.菖蒲性温，故发热、烦躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎服。
三、使用方法
1.菖蒲粥：菖蒲10g，粳米50g。将菖蒲水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可化痰开窍，适用于痰湿蒙蔽、清阳不升之耳聋、耳鸣等。
2.菖蒲酒：菖蒲30g，白酒500ml。将菖蒲切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后去渣即成。口服。每次服10～20ml，日服2次。可化痰开窍，适用于痰迷心窍、神志昏迷等。
四、识别技巧
1.看外形：菖蒲的根茎呈扁圆柱形，有多数细长的根须，表面为棕褐色，有皱缩的纹理和环节，节间长0.2～0.8cm，上侧有凹陷的圆点状根痕，下面有圆点状突起的根痕。
2.闻气味：菖蒲的根茎有特殊的香气，闻之有醒脑的作用。
3.尝味道：菖蒲的根茎有辛辣、麻舌的感觉。
五、关键信息
1.菖蒲具有改善睡眠、提高记忆力、抗菌等功效。
2.阴虚阳亢、烦躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎服菖蒲，且菖蒲不宜与饴糖同服。
3.菖蒲的使用方法有菖蒲粥和菖蒲酒，可根据个人喜好选择。
4.识别菖蒲时，可从外形、气味、味道等方面入手。
