宫外孕手术后的保健需注意休息、饮食、卫生、复查、避孕和心理调适，以助身体恢复。
宫外孕手术后的保健需要注意以下几点：
1.休息与活动：宫外孕手术后，需要休息2周，避免重体力劳动和剧烈运动。2周后可逐渐恢复正常活动，但应避免过度劳累和长时间站立。
2.饮食调整：宫外孕手术后，身体需要恢复，应注意饮食调整。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激性食物。
3.注意个人卫生：宫外孕手术后，应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。术后1个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
4.按时复查：宫外孕手术后，需要按时复查，了解身体恢复情况。一般术后1个月、3个月和6个月各复查1次，以后每年复查1次。
5.避孕：宫外孕手术后，需要采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。建议使用避孕套或口服避孕药等方法。
6.心理调适：宫外孕手术后，患者可能会出现焦虑、紧张等情绪，需要及时进行心理调适。可以通过与家人和朋友交流、参加社交活动等方式缓解情绪。
总之，宫外孕手术后的保健非常重要，需要患者注意休息、饮食、个人卫生、按时复查和避孕等方面，同时保持良好的心态，有助于身体恢复。
