月经推迟且浑身乏力、犯困，可能是怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起，也可能与其他因素有关，需及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
如果月经推迟且浑身乏力、犯困，可能是由以下原因导致的。
怀孕：怀孕后，身体会分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），这可能导致月经推迟、乏力和犯困等症状。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经不规律、高雄激素血症和胰岛素抵抗等症状，从而引起乏力和犯困。
高泌乳素血症：高泌乳素血症可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱、溢乳、不孕等症状，同时可能出现乏力、犯困等不适。
其他：如甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、自身免疫性疾病等，也可能出现类似症状。
需要注意的是，这些症状也可能与其他因素有关，如压力、情绪、生活方式等。如果月经推迟且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
对于有性生活的女性，首先应排除怀孕的可能。可自行购买验孕棒进行检测，或到医院进行血hCG检测和B超检查。如果检测结果为阳性，说明已经怀孕；如果检测结果为阴性，但月经仍未来潮，可间隔几天后再次检测，或直接到医院进行检查。
对于无性生活的女性，或检测结果为阴性但月经推迟超过1周的女性，应及时到医院就诊。医生会进行详细的问诊和体格检查，并根据具体情况安排相关检查，如性激素六项、甲状腺功能检查、B超等，以明确病因。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；适量运动，如散步、瑜伽等；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，如果月经推迟且浑身乏力、犯困，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状，提高生活质量。
