喉咙发炎时，需就医治疗，保持水分摄入，避免刺激性食物和饮料，注意休息，使用药物缓解症状，避免吸烟和二手烟。
喉咙发炎时，需要采取以下措施才能好得快：
1.就医治疗：喉咙发炎可能是由细菌或病毒感染引起的，需要使用适当的抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
2.保持水分摄入：喉咙发炎时，喉咙黏膜会变得干燥和疼痛。保持充足的水分摄入可以缓解喉咙疼痛，并帮助清除喉咙中的细菌和病毒。
3.避免刺激性食物和饮料：喉咙发炎时，应避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性的食物和饮料，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等。这些食物和饮料会刺激喉咙黏膜，加重喉咙疼痛和不适。
4.注意休息：喉咙发炎时，身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌。保持充足的休息可以帮助身体恢复。
5.使用药物缓解症状：喉咙发炎时，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止痛药、止咳药等。但是，应在医生的指导下使用这些药物。
6.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙黏膜，加重喉咙疼痛和不适，应避免吸烟和二手烟。
总之，喉咙发炎时，需要采取适当的措施来缓解症状，促进恢复。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和二手烟，保持充足的休息和水分摄入，避免食用刺激性食物和饮料。
