月经期间可以喝黑枸杞，但需适量，且并非人人皆宜，饮用时需注意个人体质。
来月经时可以喝黑枸杞，但需适量。
黑枸杞是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、明目、润肺等功效。现代研究表明，黑枸杞富含多种营养成分，如多糖、花青素、维生素、矿物质等，具有抗氧化、抗疲劳、降血糖、降血脂等作用。
对于月经期间的女性来说，适量饮用黑枸杞水可能有以下好处：
1.补充营养：黑枸杞富含多种营养成分，可以为身体提供一定的营养支持。
2.调节气血：中医认为，黑枸杞具有滋补肝肾、养血调经的作用，适量饮用可能有助于调节月经。
3.抗氧化：黑枸杞中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助女性抵抗自由基的伤害，保护身体健康。
然而，需要注意的是，黑枸杞也并非人人皆宜。以下人群在饮用黑枸杞水时需要特别注意：
1.体质虚寒者：黑枸杞性甘、平，具有滋补肝肾、润肺明目的作用，但对于体质虚寒的女性来说，过量饮用可能会加重体内的寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状。
2.感冒发热者：黑枸杞具有滋补作用，感冒发热期间饮用可能会导致邪气滞留，不利于病情的恢复。
3.孕妇及哺乳期妇女：由于黑枸杞具有一定的滋补作用，孕妇及哺乳期妇女在饮用黑枸杞水时需要谨慎，最好在医生的指导下饮用。
总之，月经期间的女性可以适量饮用黑枸杞水，但需要注意饮用量和个人体质。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的意见。同时，女性在月经期间应注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦，以促进身体的恢复。
