孕晚期出现宫缩迹象时，应注意区分真假宫缩，尽量休息，观察胎儿情况，保持镇定，并及时就医。
孕晚期出现宫缩迹象可能是即将分娩的信号，但也可能是假性宫缩或其他问题。以下是一些应对建议：
1.区分真假宫缩：孕晚期的假性宫缩通常没有规律，而且持续时间较短，间隔时间较长。如果宫缩变得越来越有规律，强度逐渐增加，或者伴有疼痛、出血等异常情况，应及时就医。
2.注意休息：无论宫缩是否频繁，都应该尽量休息，避免过度劳累。可以采取左侧卧位，以增加子宫的血液供应。
3.观察胎儿情况：使用胎心监护仪或定期就医进行产前检查，以确保胎儿的心率和胎动正常。
4.保持镇定：过度紧张可能会加重宫缩，保持冷静有助于缓解不适。
5.及时就医：如果宫缩伴有疼痛、出血、破水等异常情况，或者宫缩变得非常频繁，应立即前往医院。医生会根据具体情况进行评估，并决定是否需要住院待产或采取其他措施。
孕晚期出现宫缩迹象时，应及时就医，以便医生进行详细的检查和评估，并给予适当的指导和治疗。同时，孕妇和家人也应该保持冷静，遵循医生的建议，做好分娩的准备。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，因此最好在出现宫缩迹象时咨询医生的意见。此外，孕晚期的孕妇应该注意休息，避免长时间站立或坐着，避免性生活，以及按时进行产前检查。如果有任何异常情况，应及时告知医生。
