压力、情绪、生活方式改变、健康问题、药物等都可能导致月经推迟，建议及时就医，进行检查和治疗。
没怀孕但是月经迟迟不来，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.压力和情绪：长期的压力、焦虑或情绪波动可能会影响月经周期。建议采取放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，以减轻压力。
2.生活方式改变：剧烈的体重变化、缺乏运动、饮食不规律或长期熬夜等生活方式改变可能会干扰月经。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和规律作息。
3.健康问题：某些健康问题也可能导致月经延迟，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、高泌乳素血症或其他内分泌紊乱。这些问题可能需要进一步的检查和治疗。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或某些激素药物，可能会影响月经周期。如果怀疑是药物导致的，咨询医生是否需要调整药物。
5.怀孕：尽管月经迟迟不来，但仍有可能怀孕。进行验孕以排除怀孕的可能性。
如果月经延迟超过7天，或者伴随其他症状，如剧烈腹痛、异常阴道出血或乳房胀痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行血液检查、超声检查或其他进一步的诊断测试，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此最好咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况提供个性化的指导和治疗方案。此外，如果有长期的月经问题或其他健康疑虑，定期进行妇科检查和保健也是非常重要的。
