有白头发怎么办吃什么好？

压力是造成白发的重要因素，所以，年轻病人需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。此外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；此外，还应当尽量防止辛辣刺

中医学认为，下列因素和白发有一是精虚血肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，造成毛发失其濡养，故而花白.二是血热偏情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白.三是肝郁脾肝气郁滞，损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发.你可吃些七宝美髯

宝表现出白发是什么原因！临床上时不时也会看到小儿白头发这种现象，排除遗传因素之外，宝宝的这种情况应当是由于其生发层色素分泌不均匀而造成的，因此有些毛囊长出了白头发。无意中发现一根白发，不必惊慌。有可能是头皮的某一微小区域或毛孔的点问题而形成的。如果宝宝生长

如果是先天或者遗传造成的白发，现阶段仍没有特殊的有效方法。正常白发病人在日常的生活中，建议要加强自身的体育锻炼，来增加自身的新陈代谢，平常也经常地对头部进行按摩，多吃一些黑芝麻、黑豆之类的食物。

白头发，考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺导致的。建议中药可选择七宝美鬓丹、生发丸等。治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，防止日常生活中的不良习惯

头发是皮肤的重要附属器之一，露在外面，头发的光泽、颜色，美容功能是人们关注的焦点。头发随着年龄的增长，会逐渐变白，是正常的生理现象，从医学角度来讲，头发的颜色、光泽和身体状况，营养状况、遗传等是有密切的关系。中医认为肾其华在发，肾气是否充盛和毛发的情况密切

白头发越拔并不会越长越多，白头发主要是由于头皮的黑色素分泌表现出了异常所造成的，但是在表现出白头发的时候，也不要直接的用手拔掉，避免会对毛囊造成损伤，不能长出新的头发。若是表现出了少白头，在表现出长头发的时候，一定需要及时的到医院做治疗。若是表现出了疾病所

长白发主要是和以下几点有关：1、和遗传，和某些疾病都是有关系的，如恶性贫血甲亢，伤寒，营养不良和梅毒的患者容易表现出白发，对于这些患者，经常按摩头皮可以改善白发。2、缺乏铜元素和铁元素，微量元素的缺乏可能会导致产生白发。平时要多吃一些动物肝脏蛋类，黑豆，黑木

病人好，白头发有的可以变黑白头发有的可以变黑1白发病人要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品;3，中药首乌片有一定作用;4，头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸

根据中医，以下因素和白发有关:第一，精血不足:肾精不足，不能产生阴血，阴血不足，造成头发营养流失，造成白发；第二，血热过多:情绪激动，造成肝旺血燥，血热过多，发根失去营养，造成头发早白；肝郁脾虚湿:肝郁气滞，心脾失泽，脾损伤，运化，气血疏失，白发。你能吃七宝美