脚踝筋膜炎治疗方法有哪些？

脚踝是小腿和足相连接的部位，又称为踝关节，是由小腿胫腓骨远端关节面以及距骨所构成，周围有韧带包围，能够预防踝关节错位。踝关节能够支撑起人体下肢的重量，是下肢非常重要的关节。如果患者踝关节扭伤，应该尽快去医院在医生的指导下进行正规的治疗，避免拖延导致不适的症

可导致脚踝在无外伤情况下疼痛肿胀的原因较多，但一般多为踝关节及邻近组织受损导致，而具体可能存在的疾病可有骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风等。如患者确存在上述疾病，则通常踝关节可因骨骼变形、病原微生物刺激、免疫细胞错误攻击、尿酸结晶蓄积等导致关节

脚踝指的是踝关节，是脚部与腿部连接的位置。踝关节由足部跖骨、跗骨以及小腿骨骼组成。踝关节如果出现红肿以及疼痛等不适症状，大多与扭伤有关，是由于过于剧烈的运动或者暴力损伤等因素所致。如果踝关节扭伤，24小时内应该在局部应用冰敷，有减轻局部充血以及消肿和止痛的作

脚踝肿，通常考虑是由于患者近期不小心受到了外伤，导致踝关节骨折所引起，尤其是在急性期，脚踝浮肿会非常明显。当然，在恢复期也会表现为浮肿，而只有在骨折完全恢复好之后浮肿才能够消退。其次，也需要考虑是下肢深静脉回流受阻、下肢静脉瓣功能障碍所造成的脚踝肿。除此之

睡醒脚踝无端疼像扭伤多见于生理原因，如睡醒前一天做了剧烈运动或过度劳累，容易导致乳酸在局部堆积，第二天清醒后会出现酸痛症状；其次也可能是受到慢性劳损、嘌呤代谢紊乱等影响，诱发脚部骨关节炎、痛风性关节炎等疾病造成的；最后也不排除风湿性疾病、扁平足的可能性。疼

一只脚踝肿一只脚不肿属于常见症状，考虑是一侧脚踝受到外力损伤，如被硬物撞击、挤压或运动的时候不小心扭伤，损伤到局部软组织造成的，这种情况可以先冰敷，过48小时再热敷，并遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。其次也不排除是受到不良的生活饮食习惯、抽烟酗酒等影

扭伤脚踝应该立即休息制动，适当抬高患肢，24小时之内可以冷敷，有消肿止痛的作用，每次冷敷10-15分钟，2-3小时可冷敷一次。如果有软组织损伤或是存在骨裂，需要进行加压包扎。扭伤后疼痛肿胀明显还可口服非甾体抗炎药，有止痛、抗炎的效果，能够促进肿胀恢复，还可外用具有消

脚踝上面疼痛考虑是患者受到外伤撞击、进行剧烈的运动等，引起踝关节韧带损伤、软组织受损、骨裂等；也考虑是病人患有类风湿性关节炎、痛风性关节炎、筋膜炎或是腰椎间盘突出症等疾病，会引起患者脚踝上面疼痛。如果患者疼痛比较明显，建议尽早去医院就诊，进行X线片、CT、血

脚踝胀痛考虑是因为患者长时间行走、进行剧烈的运动、受到外伤撞击等，引起踝关节创伤性关节炎、韧带损伤等；其次，当病人平时经常进食高嘌呤的食物，体内的嘌呤代谢异常引起痛风性关节炎，也会表现为脚踝胀痛。此外，不排除是病人患有类风湿性关节炎、滑囊炎等疾病。建议患者

跑步脚踝疼，主要考虑是由于患者在进行跑步的过程中，牵拉到关节囊软组织、踝关节周围的韧带，或导致局部软骨被反复摩擦、挤压引起创伤性滑膜炎所造成的疼痛，往往与其平时在生活中运动量过少有着很大的关系，严重时还会出现踝关节部位肿胀的症状，包括患者在跑步时穿的鞋子过