扭伤脚踝怎么消肿止痛?

杜虎羽 2025-06-26 22:11:56 2

扭伤脚踝应该立即休息制动,适当抬高患肢,24小时之内可以冷敷,有消肿止痛的作用,每次冷敷10-15分钟,2-3小时可冷敷一次。如果有软组织损伤或是存在骨裂,需要进行加压包扎。扭伤后疼痛肿胀明显还可口服非甾体抗炎药,有止痛、抗炎的效果,能够促进肿胀恢复,还可外用具有消肿止痛功效的喷剂。扭伤后72小时可使用具有活血化瘀功效的药油按摩,还可同时口服三七片等中成药。

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