便秘严重该怎么办？

青少年便秘的原因首先是由于青少年长时间保持坐姿、运动量大大减少，所以胃肠蠕动会减慢。建议青春期便秘病人每晚应顺时针按摩腹部10分钟以上，促进胃肠蠕动，帮助排便。同时，在饮食上病人要注意，不要挑食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是菠菜、苹果、西红柿等，软化大便，

脾虚型便秘治疗以健脾理气，降腑通便为原则，可用补中益气汤（黄芪、党参、白术、陈皮、当归、柴胡、升麻、炙甘草）加枳壳、火麻仁治疗，以补中益气，汤健脾升阳降浊，加枳壳、火麻仁，加强降气和润肠通便的功效。也可以用理中汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）和四磨汤（人参、

在便秘中，脾虚便秘是多见的一型，对于脾虚的便秘它的症状，中医讲脾胃为后天之本，脾主运化，胃主受纳。脾主运化就是指脾运化，水谷精微，以营养全身，而脾虚便秘的病人。主要分为以脾气虚为主和脾阴虚为主两种，以脾气虚为主便秘的病人表现主要为排便无力，将见面黄消瘦，四

便秘考虑是肠胃消化不良，建议服用益生菌，培菲康改善，平时多喝水，注意休息，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物。便秘可能和食物不当造成的肠胃消化不良有关，能吃一些促进消化的水果。便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出

女性表现出长时间便秘需要根据造成便秘的原因采取相应措施，若是由于在饮食方面过度偏食，造成体内纤维素食物缺乏所造成的便秘，需要及时进行纠正，在饮食方面能吃一些芹菜，白菜，玉米，麸皮等，在表现出便意时也要及时排便，并且养成定时排便的习惯。在表现出便秘时需要及时

女性便秘的话能喝以下几种花茶进行调理。1、喝菊花茶，具有一定的清热败火的作用，因此能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。2、玫瑰花茶，玫瑰花具有疏肝解郁，理气消滞的作用，因此也能够缓解便秘的症状。3、还能喝黑茶，也具有促进胃肠排空的作用。当然，若是存在有肠道器质性

便秘主要是脾胃不和，消化不良，肠道的益生菌功能障碍，或中医所说气血亏虚都有可能造成。建议您不要自行的应用药物和茶水来解决，并不是所有人都适用，要到专业的中医院来选择健脾和胃助消化的药物进行治疗，要注意多饮水多吃粗纤维食物，这样有利于这种情况的恢复。

治疗便秘，首先要改变不良生活饮食习惯，饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，防止辛辣刺激的食物；作息规律，防止熬夜。适当进行户外运动，促进胃肠蠕动。如果无法缓解便秘，建议在咨询医生后，使用药物治疗，比如开塞露。

宝宝能否用开塞露，需要看宝宝便秘的严重程度。如果宝宝只是轻微的便秘，建议还是经过饮食的调整，因为随意用开塞露宝宝容易造成依赖，使用次数多了甚至会造成肛门松弛。如果经过腹部的按摩和饮食的调整，仍然便秘，可以在医生的指导下使用开塞露。平时需要调整一下宝宝的饮食

如果长期便秘，也知道自己饮食习惯不好，首先应当从饮食习惯着手改变，早餐起床可以饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，再进食早餐，早餐可以选择全麦面包，牛奶，或者豆浆，补充蛋白质，午餐和晚餐就得要多吃蔬菜，平时也需要多吃水果，比如火龙果，香蕉，猕猴桃，百香果，都可以改善便