腹胀气快速放屁法?

黄玉红 2025-06-26 18:35:45 1

腹胀气最好的办法就是散步和慢跑,经过走路、慢跑运动以后,可以促进肠蠕动达到肠排气。如果不想动就可以手用点力量揉肚子,双手按在腹部以逆时针和顺时针方向揉,顺时针方向揉60圈,逆时针方向揉60圈,原理也是加速肠的蠕动达到排气的作用。如果还是不行,病人可以用消腹胀的药,像西甲硅油,也可以用一些益生菌来调整肠道菌群,改善肠胀气的情况。如果实在排不出来,对于有些基础疾病,也不能动的病人,可以用肛管排气,再就是可以用灌肠的方法。

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