睡觉落枕了怎么办？

落枕是临床上病人比较多见的一种症状，它主要原因是由于不良的睡姿，或者颈部肌肉急性劳损所造成的。落枕的症状主要是伴随颈部的疼痛，不能活动。这时病人切忌反复的剧烈运动，不要以为活动活动就好了。这时需要佩戴颈托，给予颈部肌肉适当的热敷，如果疼痛难忍时，可以适当的

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长期处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发

小儿，如果睡眠姿势不对的话，有可能会落枕，但小儿落枕的几率比成年人要少的很多，因为小儿的骨头比较柔软，柔韧性比较好，因此不容易表现出落枕，如果表现出落枕的话，可能是颈部过度弯曲时间久，在婴幼儿阶段是不会落枕，在儿童学龄前有可能。

睡落枕了脖子疼是由于睡觉时枕头不合适或睡姿不正确致使局部血流不畅所造成的，病人可以用热水袋或者是热毛巾进行局部热敷，并配合按摩来促进血液循环，放松肌肉而缓解疼痛的症状。病人还可以局部涂抹一些止痛的药药膏来缓解疼痛，如果症状比较严重要及时去医院检查并治疗。同

治疗落枕的常用方法主要包括限制颈椎的活动，局部可以给予热敷，理疗，针灸，推拿，按摩等综合治疗来进行，促进局部肌肉的炎症消退，这种情况是一种无菌性的炎症，是往往和睡觉时的姿势以及受凉等因素有关系。也可以涂抹一些消炎镇痛的药膏，如氟比洛芬酯凝胶膏贴，以及双氯芬

小孩子睡觉的时候落枕是因为睡觉的时候姿势不当导致的，有可能是睡觉的时候经常哭闹或者是情绪烦躁，脖子歪，这些因素都有可能会导致第2天落枕。因此平时家长需要特别的关怀和注意，如果有姿势不当的情况需要及时的调整，此外在小孩落枕后，可以适当的用热毛巾来热敷一下脖子

睡觉落枕，是由于在睡觉的时候，受风寒造成的，肌肉僵硬痉挛等原因造成的。所以在治疗上。经过热敷理疗针灸按摩等表现来改善。如果疼痛严重者，也可以同时应用，镇痛的药物进行处理，一般经简单处理后，5到7天都能够明显改善。部分病人需要的时间稍长了一些，因人而异。

落枕主要是由于颈部的睡眠姿势不良，因此导致表现出颈部肌肉拉伤的现象，可以表现出颈部的疼痛，活动受限等表现。落枕的病人要注意休息，可以配合应用消炎止疼的药物，例如布洛芬等缓解疼痛。同时也可以做一些热敷，理疗等方法改善症状，一般单纯的落枕如果注意休息，配合药物

落枕的时候用膏药治疗是有效果的，因为落枕大多数都是一种自限性的疾病，主要是局部组织受凉、劳损等造成的肌肉紧张疼痛，经过贴膏药可以促进血液循环，改善新陈代谢，促进局部淤血水肿的消除，因此对落枕是有作用的。落枕的治疗方法有很多，一般最主要的就是休息，如果表现出

发生落枕之后，可以采用综合的手段进行治疗，主要会产生颈椎小关节错位紊乱，造成活动受限，同时伴有周围肌肉僵硬和疼痛。可以使用针灸，理疗配合整脊手法复位，以及推拿来改善。后期可以介入运动康复，适当的进行牵伸，维持正常的活动范围，避免后期产生功能障碍的后遗症，平