减肥时能吃鸡肉吗？

每天骑车半个小时是可以减肥的，但最好是骑车半个小时以上，这样减肥的效果会更加明显，因为半个小时在有氧运动，消耗的是体内存在的能量，这段时间atp转化为adp所产生的能量，基本上就会消化完，而更深度的就会消耗脂肪，脂肪转化为能量继续使用，会使体重减轻。

月经期间女性朋友能不能去吃益母草颗粒的，这个是要看女性同胞的实际情况。如果说本身经量比较少的，经期较短的，一两天就已经干净的，这一种情况下是去用益母草颗粒反而是会加剧冲任亏虚的临床症状。

来月经的时候可以食用乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸是一种中成药，主要的作用就是调经止带，补气养血，如果女性气血两虚，或者是腰膝酸软、月经不调、身体虚弱等，都可以服用这个药物。因为这个药物并没有活血的作用，因此月经期间可以服用。如果男性有精子质量比较低的情况，也可以

来月经的时候最好不好吃阿胶，避免对月经产生影响。阿胶属于较为名贵的中药，其对于女性补充气血有比较好的效果，同时其还具有止血的作用。如果女性月经期间服用此物，既有可能造成月经排出不净情况的发生。防止不良的生活习惯，如抽烟、饮酒等。要注意休息，不要熬夜，可以适

当女性朋友处于生理期的时候，多吃一些新鲜的水果，对身体是非常好的。可以多吃一些草莓、樱桃、车厘子，其他像苹果、橙子也是能吃的。但是尽量不要吃性凉的水果，或者是在冰箱里存放过的水果。

来大姨妈时一般不能怀孕，因为从时间推算是在女性的安全期范围内，受孕的可能性特别低。但是来大姨妈期间最好是不要安排性生活，不当的性生活对身体的影响比较大，容易造成宫腔内的感染、贫血等，甚至会造成月经紊乱。月经期间身体比较虚弱，提倡多休息，避免痛经。

痛风能用热水泡脚，因为用热水泡脚后，能加速血液循环，使肌肉松弛，就是因此减轻肿胀疼痛等临床症状。但是用热水泡脚，不能在痛风急性发作期，避免加重疼痛。应当在缓解期，多用热水泡脚。同时防止诱发因素，如寒冷潮湿，受压，疮伤等。尤其是遇到天气变化时，要及时增加衣物

减肥时期不宜食用麻辣烫。因为麻辣烫热量较大，除了里面的面食，往往加入的甜不辣、蟹棒等，主要成分也是淀粉，因此会造成，淀粉摄入量过多，而且除了蔬菜，还会有肉类等，并且麻辣烫里的芝麻酱，热量也很高，因此如果减肥时期吃麻辣烫的话，不利于减肥成功。

在喝中药时，适当的饮食对于中药的疗效以及病情的变化，没有什么太大的影响，就算是绿豆汤也可以适当的口服。绿豆汤解药主要是对于食物中毒等有解毒的作用，而对于中药的疗效不会产生影响。偶尔的口服一次绿豆汤是没有问题的，但是如果天天口服就需要考虑一下病情，如果身体得

产妇坐月子时能喝孕妇奶粉，孕妇奶粉中含有丰富的蛋白质、叶酸和氨基酸，这些食物可以给身体提供能量，帮助身体尽快恢复。产妇平时还可以多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中也含有丰富的维生素和矿物质，能够提高母乳的质量，帮助宝宝更好生长发育。吃奶粉的时候要控制量，最好不