晚上老是睡不着，有什么好办法吗？

如果病人表现出了小腿酸软无力的情况，这个时候我们需要考虑是因为长时间慢性劳损或腰椎间盘突出症所造成的。也有可能是因为小腿的血液循环表现出了障碍造成的。还有可能是因为有糖尿病、长时间喝酒、高血压等。建议，尽早去医院就诊。

有可能是长时间缺乏锻炼不活动，小腿的肌肉力量明显下降所造成，一旦受到寒凉刺激或过度疲劳就容易造成小腿抽筋。也有可能是因为体内钙离子缺乏造成肌肉收缩的阈值降低，也容易造成抽筋。

多考虑外阴炎，需要定期去医院检查，如会阴区肿胀疼痛，可以尝试冷敷缓解，便溺时鼓励孩子分开双腿，防止尿液刺激会阴区。尽量穿棉质内裤和宽松的裤子或裙子，防止穿连体睡衣、连裤袜、紧身裤、厚牛仔裤；贴身衣物需彻底漂洗，防止使用柔顺剂。

小孩子走路频繁摔跤很可能是缺乏钙质或者得了佝偻病，因此骨骼发育不良，走路步伐不稳。此外，小孩子经常摔跤也可能是因为走路姿势不正确、缺乏练习。家长平时可以鼓励孩子多练习走路，帮助孩子增强走路的信心。家长平时可以让孩子多参加踢球、跳绳之类的锻炼运动，增强孩子的

婴幼儿哭闹的原因有病理性的和生理性的两种，妈妈要明白为什么婴儿会哭闹不止，这样才能正确的处理。小孩晚上睡觉时总会表现出哭闹的现象，要注意孩子可能缺钙，或者是缺微量元素，或者是肠胃消化不良，都有可能会表现出这种情况。

小孩子总是眨眼睛，可能是由于用眼过度、视疲劳或干眼症、结膜炎造成。若是由于视疲劳造成的眨眼睛，可以经过注意用眼休息，防止过度用眼，同时局部可以使用抗疲劳的滴眼液，如施图伦滴眼液来缓解症状；若是干眼症造成的眨眼睛可以滴用人工泪液滴眼液或羟糖苷滴眼液来缓解症状

小孩子老是表现出揉眼睛的症状，如果伴有眼睛发痒的症状，考虑可能是过敏性结膜炎引发的。如果小孩的眼睛表现出明显的充血和眼屎增多的症状，有可能是细菌性结膜炎造成的。如果小孩缺乏睡眠或者经常用电脑、手机，有可能是用眼过度引发的干眼症引发的。建议小孩表现出老是揉眼

小孩子老是出汗，可能是因为父母给小孩子穿了过多的衣服或者天气过于炎热，室内温度过高等的情况造成的。此外一方面小孩子老是出汗也可能是病理性出汗造成的，比如佝偻病，一般佝偻病还会伴有有睡觉时容易惊醒，哭闹频繁，枕秃等的情况。小孩子老是出汗，父母要辨别是生理性出

正常，呼吸道内都有分泌物，时间久了就会形成痰液，由于孩子较小，吞咽功能发育不完善，因此说感觉孩子喉咙里有痰，这是正常的心理现象，不必过于担心，平时让孩子侧卧着睡，适当的给孩子拍背，有助于痰液的排出。如果孩子还伴随咳嗽的症状，那就要考虑是呼吸道的炎症，可以给

小孩子老是眨眼睛有3个方面的原因：第1个方面是因为孩子的眼睛表现出了近视、远视或者弱视使孩子屈光不正造成。这种情况下可以带孩子到医院眼科进行检查，然后针对病因治疗。第2个方面是因为孩子眼睛过度疲劳造成，需要孩子平时注意用眼。第3个方面是因为孩子的眼部表现出了倒