红豆薏仁粉的功效与作用？

绿豆可和薏米同煮。原料:绿豆，薏米，百合，冰糖，水适量。绿豆芽用冷水浸2小时，放入汤锅内加水，煮至绿豆熟，转小火，再放入薏米煮，约半小时后加入冰糖调味，最后飘入百合片。具有清热解毒，祛风除湿，利尿，益肺化脓，健脾强身之功效。绿豆芽富含多种维生素、钙、磷、铁等

红豆薏仁泥可以去湿气。红豆、薏仁米是临床上比较多见的中药食材，这两种食物一起食用，能够起到健脾祛湿的功效，但是需要长期的服用，效果才会明显，因为食疗比较慢。如果湿气比较严重，可以选择去湿气的中药调理效果比较好，比如人参健脾丸、参苓白术散、平胃散等。能够改善

月经期间不提倡饮用，因为芡实红豆薏米是属于寒冷和活血的食物，容易造成月经量大和痛经的现象，等月经结束后再喝比较好。月经期间可以适当饮用红糖水，温补类的食物也能吃。浓茶、咖啡以及冷冻类的饮料也不提倡饮用。

红豆为中药中的赤小豆，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除的功效；芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效；薏苡仁具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的功效；三者一起泡茶能够起到健脾益胃、利尿消肿、补肝益肾的目的；可以用于脾胃虚弱，

薏仁红豆粉对于减肥的人群也是有一定的效果的，因为薏仁有清热除湿，利水消肿的作用，一般肥胖的人群，体内痰湿比较重，适当的吃一点薏米可以促进人体的新陈代谢，可以排出体内的水肿，在一定程度上也是可以去除痰湿，对于减肥也是有效果的，红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进

在哺乳期能喝红豆薏米水，因为薏米有排湿逐水的功效。但是不能喝太多，还有就是在哺乳期食用的时候，尽量是在炒熟后再进行煮粥喝，这样一来薏米的寒凉性质就对相对应的减轻。如果薏米吃多了会有利尿的作用，因此造成乳汁的减少。若是血糖不高的患者可以加入少量的红糖，这样具

适当喝红豆薏米粥的好处是能够健脾益胃、利水消肿，可以缓解脾胃虚弱以及水肿、小便不利的现象，并且具有补心的作用，能够改善心气虚的现象，还有助于缓解个人的压力。此外适当喝红豆薏米粥能够清热解暑，并且有助于去除皮肤上的色斑。红豆薏米粥中的膳食纤维比较多，适当喝粥

红小豆薏米水是一种以红小豆薏米为主要原料制成的饮料，具有以下功效：第一，对女性来说，它具有美容的功效，可以减少面部皱纹和色斑的生长，使皮肤白皙光滑，第二，它具有避免脱发的作用，可以使头发柔软美丽。第三个也是最重要的功能是健脾祛湿，利尿消肿。用于治疗肾性水肿

薏仁红豆粉具有美白养颜，避免皮肤干燥，延缓衰老，补血养血的作用。薏米也含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，红豆薏米粉可作为病中或病后体弱病人的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎，消化不良等症也有一定的效果，薏米能增强肾功能并有清热

薏仁红豆汤可以起到减肥的作用。薏仁具有利水消肿，健脾祛湿，有利尿的作用。红豆有健脾胃，去除体内湿气的作用。减肥期间的病人服用薏仁红豆汤可以消耗体内多余的热量，可以消耗体内多余的脂肪，减少肥胖的发生。减肥期间的病人在用饮食调理的同时，病人应注意配合锻炼，多做