有效咳嗽及深呼吸的指导方法

蒋雄斌 2025-10-22 01:39:10 5

有效咳嗽需要在深呼吸训练的基础上进行,深呼吸的指导方法包括缩唇呼吸运动、腹式呼吸、膈肌呼吸等,具体如下:

指导患者用鼻吸气,屏息1-2秒后缩唇作吹口哨样动作并缓慢呼气。每天重复3次,每次坚持30分钟,调节呼吸频率和深度。

在患者体力允许情况下,指导患者采用立位,体弱可采取仰卧或坐位,患者一只手放于胸前,一只手放于腹部以便感受腹部变化进而调节呼吸的深度,吸气时用力挺腹,呼气时腹部缓慢内陷,呼气时间控制在吸气时间的2倍左右。

如患者有陪护,可以采用膈肌呼吸。陪护者双手应放在患者腹部肋弓之下,让患者用鼻吸气使腹部隆起至可以顶住陪护者的双手,屏气1-2秒后慢慢呼气。

在以上深呼吸的基础上,知道患者吸气后用力咳嗽,可以帮助患者有效的咳出痰液,减少肺部反复感染的概率。深呼吸训练可以使患者避免无效咳嗽浪费体力或者造成喉咙不舒服。指导患者有效咳嗽前也可以让患者轻咳几下,松动痰液,使其更容易排出。

点赞
相关资源

深呼吸心脏有刺痛感是什么原因 2025-10-22

深呼吸时心脏有刺痛感可能与胸壁疾病、心血管疾病、肺部疾病及其他疾病有关,持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。1.胸壁疾病(1)肋软骨炎:肋软骨炎好发于第2~4肋软骨,表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。局部可有压痛或隆起。(2)胸膜炎:胸膜炎是由于感染、肿瘤、


深呼吸的时候心脏痛怎么回事 2025-10-22

深呼吸时心脏痛可能与胸壁疾病、心血管疾病、肺部疾病、其他疾病等有关,持续时间较长、程度较重或伴有其他症状应及时就医。1.胸壁疾病(1)肋软骨炎:肋软骨炎好发于第2~4肋软骨,表现为局限性疼痛伴肿胀的隆起,局部有压痛,深呼吸、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧。(2)肋


有时候深呼吸心脏刺痛怎么办好 2025-10-22

有时候深呼吸心脏刺痛可能是正常的,也可能是某些疾病的症状。如果这种情况经常发生或伴有其他症状,建议及时就医,以明确原因并进行相应的治疗。以下是一些建议:1.就医检查:如果深呼吸心脏刺痛的情况持续时间较长、频率较高,或伴有胸闷、呼吸困难、心悸等症状,应及时就医


深呼吸胸口疼胃疼是怎么回事 2025-10-22

深呼吸胸口疼胃疼可能由胸膜炎或胸膜疾病、胃部疾病、心脏疾病、肺部疾病、肌肉骨骼问题、神经痛或神经病变、心理因素等引起。1.胸膜炎或胸膜疾病胸膜炎是指胸膜的炎症,可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。深呼吸时,胸部的运动可能刺激炎症部位,导致胸口疼痛。此外


深呼吸心脏刺痛是怎么回事 2025-10-22

深呼吸时心脏刺痛可能由多种原因引起,以下是一些可能的1.胸膜炎或胸膜疾病:胸膜炎是指胸膜的炎症,可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。深呼吸时,胸部的运动可能刺激炎症部位,导致疼痛。2.肋软骨炎:肋软骨是连接肋骨和胸骨的软骨结构,肋软骨炎是肋软骨的炎症或损


为啥深呼吸后血压就降下来了 2025-10-22

深呼吸后血压下降可能与降低应激反应、影响自主神经调节、改善血液循环、降低血液黏稠度有关。1.降低应激反应:深呼吸可以帮助放松身体,减轻应激反应。当身体处于放松状态时,血管会扩张,血压可能会有所下降。2.影响自主神经调节:深呼吸可以刺激自主神经系统的调节。自主神


深呼吸时为什么会胃疼 2025-10-22

深呼吸时胃疼可能与胃部疾病、胸部疾病或其他原因有关。以下是一些可能的原因:1.胃部疾病:胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等胃部疾病可能导致深呼吸时胃疼。这些疾病可能引起胃部炎症、胃酸反流或黏膜刺激,从而在深呼吸时引发疼痛。2.胸部疾病:胸膜炎、肺炎、肋软骨炎等胸部疾


深呼吸胃痛是胃癌吗 2025-10-22

深呼吸胃痛可能是胃部疾病、腹部疾病、胸部疾病或心理因素等引起,不一定是胃癌,需就医检查确定病因。1.胃部疾病:胃炎:胃黏膜的炎症可导致胃痛,深呼吸时可能加重。胃溃疡:胃壁的溃疡可引起胃痛,深呼吸时胃酸刺激溃疡面也可能导致疼痛。胃食管反流病:胃酸反流到食管,刺


深呼吸或用力呼吸肺部疼痛是因为什么 2025-10-22

深呼吸或用力呼吸时肺部疼痛可能由胸部疾病、肺部感染、肺部损伤、心脏疾病等原因引起。1.胸部疾病肺炎、胸膜炎、气胸等疾病可导致肺部或胸部组织的炎症或损伤,引起深呼吸或用力呼吸时的疼痛。2.肺部感染如肺炎、肺结核等感染性疾病,可引起肺部炎症和疼痛。3.肺部损伤如肺部


深呼吸心脏有刺痛感是怎么回事 2025-10-22

深呼吸时心脏有刺痛感,可能与以下原因有关。1.胸壁疾病(1)肋软骨炎:肋软骨炎好发于第2~4肋软骨,表现为局限性疼痛伴肿胀的隆起,局部有压痛,深呼吸、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧。(2)胸膜炎:胸膜炎是由于感染、肿瘤、变态反应、心血管疾病等因素引起的脏层和壁层胸

返回