三岁宝宝便秘怎么办？

　　孩子便秘一般都是缺少水分和维生素导致的。您可以多让孩子喝些温水，吃些助消化或润肠通便的水果，也可以让孩子吃些蜂蜜。您也可以轻轻地帮孩子按摩腹部，加快孩子肠胃蠕动。

　　便秘多由于饮食不当引起的，比如吃了太多辛辣刺激性的食物，膳食纤维摄入的太少了，或者是不经常喝水等，这些都是会引起便秘的，需要引起注意。建议您及时的调整好饮食习惯，吃些容易消化的食物，还可以做腹部按摩，促进肠胃蠕动。

　　便秘患者建议日常饮食多吃清淡易消化的食物，避免吃油腻、辛辣的食物，避免造成肠燥热，加重便秘症状；多吃芹菜、韭菜、香蕉等粗纤维食物，不仅可以增加肠蠕动，还可以润滑肠道，促进排便。

　　乳酸菌素片主要的功效是调整胃肠道的菌群，并不能治疗便秘，如果您是便秘，建议您可以通过使用开塞露治疗，平时注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，像是辣椒、胡椒等等，多吃粗纤维的食物，像是韭菜、芹菜等。

　　小孩出现便秘的症状跟消化不良有一定的关系，所以建议可以适当的给他口服点益生菌来进行调节，有助于促进胃动力，还要给小孩多喝点水，适当多补充些富含膳食纤维的辅食，如果还在母乳喂养，母亲的饮食也要清淡。

　　小孩便秘，主要建议给孩子多喝水，喝蜂蜜水，吃香蕉，有润滑肠道的作用，之后再进行腹部按摩，按照胃肠蠕动的方向，有利于大便排出。还可以用食用油滴入肛门，起到刺激，促进大便排出。

　　对于这种顽固性的便秘的情况，建议患者首先要养成一个良好的生活饮食习惯，早睡早起，适当的进行体育锻炼。在饮食上要注意不能吃辛辣的食物，吃含纤维素高的食物，多喝水，长期的坚持会有所改善。

　　乳果糖治疗宝宝便秘还是有效果的，但是不要给宝宝吃太多的乳果糖，不然会产生依赖。宝宝出现便秘之后可以多吃润滑肠道的食物，或是吃一点益生菌。睡前帮助宝宝按摩腹部，会有不错的效果。

　　宝宝便秘口臭，建议可以用开塞露给宝宝插肛门来促进肠道蠕动，促进排便。也可以适量的喝蜂蜜水，帮助肠胃更好吸收，促进废物排出。宝宝平时也要多喝水，多给宝宝吃芹菜或者韭菜等粗纤维的食物，还可以对宝宝的腹部进行顺时针的按摩。

　　脾胃虚弱和经常会便秘的孩子主要就是由于饮食不当引起的情况，可以通过食疗的方法来治疗，如红枣小米粥、山药莲子粥等。生活中要注意孩子的饮食，尽量给孩子食用清淡、易消化的食物，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，可以适当的进行按摩等方法来治疗脾虚和便秘。