吃什么健脾?

马希贵 2025-06-10 12:40:33 1

  健脾可以吃一些可以用红枣、枸杞、杏仁、薏米等熬粥喝,能够滋阴补肾、健气补血。除此之外还可以多吃卷心菜、菠菜、扁豆等蔬菜,这些食物能够补虚养脾胃、润燥养肝。

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