高血压病人吃什么食物最好？

　　喝酒是会引起高血压疾病的。患者在饮酒后，酒精的刺激会使心率增快，血管发生扩张，患者会出现血压升高、心慌等表现。并且长时间饮酒还会导致动脉粥样硬化的发生，不利于患者的身心健康。

　　高血压是很常见的心血管疾病，发病率很高，高血压对患者的身体健康有着很大影响，可能会导致下肢动脉的病变，出现外周动脉的疾病，还有可能引起心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，最终还会导致肾功能的衰竭，这是最严重的的并发症。

　　高血压多由于遗传、不良的生活习惯等引起的，平时要注意合理膳食，控制脂肪的摄入，可以适当的进食芹菜、苦瓜、燕麦、玉米等食物，饮食要以清淡为主，多吃粗粮，适当锻炼，避免过度肥胖，注意监测血压。

　　患有高血压和脑梗塞的患者，平时要适当的进行一些体育锻炼，包括打羽毛球、太极拳、慢跑、骑行等有氧运动，每日坚持锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，但是要避免剧烈运动，养成良好的生活习惯，定期复查。

　　低血压一般是由于血容量下降、营养不良、过度劳累、熬夜等因素导致的，高血压的诱因有很多，比如长期进食高脂肪高热量的食物，饮食没有节制，暴饮暴食，肥胖等都会引起血压升高，此外也有一定的遗传因素。

　　一级高血压常由于精神紧张、高钠饮食、低钾饮食以及长期吸烟酗酒等因素诱发，患者会出现头痛头晕、颈项板紧以及心悸等症状，临产上以降血压药物治疗为主，其包括利尿剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素等。

　　高血压患者会出现头晕症状，还会出现全身乏力、心律失常以及心悸耳鸣等症状，应入院遵医嘱口服降血压药物进行治疗。一般血压控制正常后头晕症状即可消失，临床上常用的降血压药物有钙拮抗剂、血管紧张素、利尿剂以及受体阻滞剂。

　　轻微高血压的患者，只要血压能够长时间维持在稳定的状态下，可以乘坐飞机。另外高血压的患者在乘坐飞机的时候，需要随身携带降压药，以免飞行途中出现需要突然升高的现象。

　　高血压的患者，如果血压可以长时间的控制在较为平稳的状态下，可以坐飞机。另外高血压的患者在坐飞机的时候，需要随身携带高血压药物，以免飞行途中发生血压异常的现象。

　　继发性高血压和原发性高血压是高血压的两个类型；继发性高血压通常病因明确，一般与甲状腺疾病、糖尿病、肾脏疾病、内分泌、精神、环境等因素有关；而原发性高血压的病因不明，可能与遗传有关。