血糖高饮食注意事项有哪些？

　　您的餐后血糖高可能是由于进食过多引起，建议您可以选择少量多餐的饮食方式，积极的参加体育锻炼，同时增加水分的摄入，能够帮助减轻血糖偏高的现象。如果血糖值严重偏高时，建议您遵医嘱使用胰岛素治疗。

　　血糖值的测定，可以帮助人们确定自己是否患有糖尿病。一般正常人的空腹血糖值在3.89～6.1mmol/L，餐后血糖值在6.7～9.4mmol/L，最高不可超过11.1mmol/L。如果餐前血糖值超过6.1mmol/L、餐后血糖值11.1mmol/L则有可能是糖尿病。建议您可以多测几日，增加测量结果准确性。

　　空腹血糖受损就是属于糖尿病前期，这种情况是属于异常的。如果及时的进行饮食的调整和摄入，是会有可能会恢复正常的，不要过于担心，建议从这时候就开始保持低盐低脂低胆固醇以及低糖分的饮食，并且要定期复查血糖。

　　苹果是属于高糖的食物，血糖高有糖尿病的患者最好不要吃苹果。平时可以适当吃些柠檬、猕猴桃、橙子、菠萝等水果，含有的糖分都是不高的。同时糖尿病患者需要遵医嘱进行药物治疗，还需要进行饮食的控制，并且要保持少量多餐和多运动的习惯。

　　空腹血糖66不正常，通常空腹血糖为66的单位是mg/dl，而正常的空腹血糖值为70.2-109.8mg/dl，也就是对应3.9-6.1mmol/L。因此，您的血糖值偏低，建议您及时去医院测量血糖值，进行诊断并治疗。

　　2型糖尿病是由于患者胰岛素不能有效发挥其作用而导致的。在不经过药物调节的时候，患者的餐后2小时血糖一般高于≥11.1毫摩尔/升，同时空腹血糖值高于7.0毫摩尔/升。您父亲目前不仅要做餐后血糖的测试，还需要做空腹血糖以及抗体实验试验确诊。

　　打胰岛素血糖还高有可能和饮食有关，建议控制饮食的摄入量，不要喝酒、不要熬夜，不要吃刺激辛辣食物，多吃绿色蔬菜。此外要做体育锻炼，提高身体免疫力，必要时到医院详细检查并在医生指导下用药。

　　根据您描述建议密切关注血糖变化，空腹血糖不宜超过5.6mmol/L，饭后一小时后血糖要低于10.3mmol/L，两小时后不能超过8.6mmol/L。妊娠期糖耐量试验结果2小时血糖比1小时高考虑属于异常的，说明第二次的检测结果高于正常值，但是通常两项及两项以上检测的结果高出正常值时，

　　血糖数值高不一定是糖尿病，血糖高有可能是高血糖或者一次性吃太多含糖物质导致的，建议最好去医院检查空腹血糖和糖耐量检查，明确是否出现糖尿病。如果是糖尿病需要用降血糖的药物来治疗。

　　餐后血糖偏高，可能是由于食用了含糖量较高的食物引起的，建议口服降糖药进行治疗，比如阿卡波糖等。也可以进行饮食上的调整，少吃含糖量高的食物，进行适当的运动等都有助于血糖的控制。