膝盖下蹲疼走路没事可能由多种原因引起，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情选择。
膝盖下蹲疼走路没事可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和保护：减少膝盖的活动，尤其是下蹲和跪地等动作。使用拐杖或助行器来减轻膝盖的负担。佩戴膝盖支具或使用弹性绷带来提供支撑和稳定。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。这些治疗可以帮助缓解疼痛、减轻炎症和促进恢复。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用局部的药膏或贴剂。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物，如阿片类镇痛药，但这些药物应在医生的指导下使用。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗效果不佳，可以考虑注射治疗。常见的注射包括玻璃酸钠注射、类固醇注射等。这些注射可以缓解疼痛、改善关节功能。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的半月板损伤、韧带损伤或其他结构性问题，可能需要手术治疗。手术的目的是修复或重建受损的组织。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意以下几点：
1.保持适当的体重：过重会增加膝盖的负担，导致疼痛加重。
2.加强膝盖周围肌肉的锻炼：通过进行股四头肌的收缩、直腿抬高、靠墙静蹲等练习，可以增强膝盖的稳定性和力量。
3.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免长时间下蹲或跪着。
4.避免过度使用膝盖：避免过度运动或重复性的高强度活动，如长时间跑步、爬山等。
5.定期随访：按照医生的要求定期进行复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
如果膝盖下蹲疼走路没事的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
