产妇喝牛奶会下奶吗？

产后首先要注意多休息，避免过度劳累，注意个人卫生。对于顺产的女性，产后可以立即进食，补充能量，如果是剖腹产的女性，则要等到排气以后才能进食，而且要尽早下床走动，促进胃肠蠕动，帮助排气和排便，同时保持皮肤清洁，避免伤口感染。顺产的女性可以在产后两到三天进行淋

产后哭泣对产妇的影响，有以下几个方面：第一、影响视力，因为女性生完孩子后，身体处于比较虚弱的状态下，机体抵抗力是比较差的。这个时候经常哭闹，会使导致眼睛红肿、疼痛、视力下降，还容易造成眼睛感染。第二、影响母乳，女性产褥期经常哭，情绪低落可能会影响乳汁的分泌

产后产妇一般可以食用木耳。因为木耳中含有丰富的蛋白质以及微量元素，而产后产妇一般身体比较虚弱，适量食用木耳可以促进身体恢复，对身体有好处。且木耳还具有促进胃肠道蠕动的功效，可以有效防止便秘。但是，如果刚生产完，则应避免食用木耳，因为此时产妇的胃肠道功能比较

产妇奶水不足吃一些汤汤水水类的食物比较好。除饮食外，调整好心态、情绪、多让新生儿吮吸乳头，对于下奶也非常重要。

一般可以通过尽早下床走动、腹部规律按摩、口服促动力药物等方式来让产妇排气快。产妇可以尽早下床走动，对于促进胃肠蠕动、促进多余气体排出体外有一定的帮助。如果无法站立、走动，也可以在床上通过多翻身，或以肚脐为中心，沿着顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动的方式来得

哺乳期产妇感冒不宜立即使用药物，哺乳期属于女性的特殊时期，此时需要喂养孩子，如果随意使用药物，可能影响孩子的生长和发育，建议产妇先进行保守治疗，调整饮食结构，增加维生素和蛋白质的摄入，远离辛辣油腻的食物，还应该多喝温水，促进人体的新陈代谢，如果存在鼻塞、流

产妇在哺乳期的注意事项有很多，首先在饮食上，不可以进食辛辣、刺激和过于生冷的食物，防止引起腹痛，导致恶露排出不尽，甚至会影响孩子的健康。其次，要适当增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累，更不可以进行体力活，防止影响身体的恢复，甚至造成盆底肌更加松弛。要

若是产妇对虾爬子不过敏，可以进食。虾爬子富含优质蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质等，产妇进食后可补充身体所需营养，可以促进乳汁分泌，其次可促进孩子骨骼发育。虾爬子性质寒凉，因此产妇适量进食即可，避免一次性进食过多，否则易对胃肠道造成刺激，出现腹泻、胃痛、

产妇坐月子可以吃水果，只要注意避免凉性水果以及水果冷吃即可。坐月子可以吃的水果有很多，例如苹果、香蕉、葡萄、弥猴桃、蓝莓、草莓等，可以在吃之前用热水烫一下，避免食用时过于寒凉，刺激胃肠道出现反应。患者要注意避免食用柿子、西瓜、梨子、哈密瓜、柚子、杏子等，因

产妇没奶可以通过食疗催奶，也可以选择专业催乳师帮助催奶。常见的催乳汤有木瓜花生大枣汤、木瓜鱼尾汤、通草猪蹄催乳汤、通草鲫鱼催乳汤以及猪骨催乳汤等，都具有很好的催乳效果。食疗效果不佳的患者，需要就诊专业催乳师，通过科学的手法，促进乳腺管分泌乳汁，继而达到催奶