宝宝吃什么开胃促进食欲？

一般来说，酸性食物对于开胃有比较好的效果，如山楂、菠萝、橙子等等。不要吃油腻食物，防止劳累，早睡早起，适当锻炼，促进胃肠道蠕动，因此促进消化。此外给予感冒药治疗也很重要，等感冒症状消失，正常情况下，胃口会好起来的。

宝宝表现出不爱吃饭或偏食等表现，首先给孩子检查血常规，判断是否存在营养性缺铁性贫血，如果贫血明显需要补充铁剂进行纠正，正常在补充铁剂一周左右食欲开始有所好转。此外，宝宝食欲不佳也和既往喂养方式有关，可以请儿童保健医生根据具体情况分析并适当调整，保证科学合理

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

孕妇可以根据自己口味，选择自己想吃的食物，尽量清淡为主。比如可以做番茄炒豆腐、芦笋瘦肉汤、香菇鸡肉猪肚粥等食物，营养丰富，而且比较开胃。主要以清淡饮食为主，尽量防止吃含油脂比较多的食物。1、怀孕初期大部分孕妇都会表现出一些妊娠反应，比如恶心、呕吐、厌食等表

小孩子胃口不好，吃不下饭，困扰着很多家长。宝宝开胃消食，建议从饮食上着手，建议给宝宝多吃点蔬菜和水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，都起到促进胃肠蠕动，帮助消化吸收的作用。此外也可以给孩子吃点健胃消食的药物，如小儿消食颗粒、小儿健脾颗粒，以及调理肠道的益

健脾开胃的食物主要有小米和山药。小米特别适合脾胃虚弱者食用，小米具有避免反胃呕吐的效果。山药具有益气、健脾的作用，经常食用可提高机体的免疫力，并且山药中含有丰富的淀粉酶，能加快人体碳水化合物的代谢、刺激胃肠蠕动、加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱、消化

开胃健脾丸主要功效是健脾开胃、消食化积，主要治疗脾胃不和，胃失和降，运化不畅，恶心呕吐。主要运用于脾虚不运，饮食停滞之胸腹胀满、嗳气吞酸、大便溏泻等表现；也用于消化不良、不思饮食、嘈杂、胸膈不畅之症。此外因注意服药期间要忌生冷、油腻饮食，不适用于口干、舌少

正常情况下，孩子不吃饭能吃一些乳菌生等消化类的药，或者和山楂水开胃。同时孩子不吃饭可能是微量元素的缺乏，能使食欲减退的微量元素的是缺锌，可以选用一些黄芪、山药、莲子、陈皮等具有健脾益胃，理气消食，因此调理小儿脾胃，增强孩子的抵抗力，促进生长发育，帮助钙质的

食欲较差的时候，能吃一些开胃的食物，比如山楂，因为进食山楂后可以起到促进胃酸分泌的作用，因此能增强食欲。此外，还能吃葡萄，因为葡萄的成分中含有果酸。而果酸可以起到调节脾胃的功效。

健脾开胃的汤主要有以下几种：1.玉米蔬菜汤，具有补中益气的功效，可以健脾益胃。适合脾胃虚弱的病人服用，还可以利尿消肿，具有去湿的功效。2.牛肉生姜汤，可以补气益胃，还可以生血。适合血虚的病人服用，可以增强人体的免疫能力。3.参芪灵芝汤，可以补气升阳，改善阳虚的症