月经期吃什么补血？

能补血的食品有很多，主要有紫米，黑米，黑豆，豆腐皮，豆腐干等豆类食品。鸡蛋牛奶的选择主要有猪肉，牛肉，羊肉，动物肝脏，动物血，鱼类，蛋类，奶制品等。主要有黑木耳，黄花菜，菠菜，胡萝卜，芹菜，油菜，蕃茄，藕等。其它食品有黑芝麻，松子，红糖等。严重者，也可采用

红枣有很好的补气，补血的作用。吃红枣对于身体虚弱，贫血有很好的改善作用。红枣中含有多种维生素，氨基酸和铁元素，对身体有调理作用。红枣也具有美容，养颜的作用，可以增加身体的抵抗能力。红枣中含有的维生素C，还可以促进机体对铁的吸收。红枣虽然有补血的功效，但是也

需要补血补气的病人是能吃红枣的。如果只是单纯的依靠吃红枣来补血补气，效果比较微弱。病人可以用红枣来煮粥，效果会更好一点，但是一定要坚持食用。如果病人想要补气血可以多吃一些猪血、胡萝卜或者是黑木耳等食物。病人还可以在医生的指导下服用阿胶补血冲剂或者是黄芪精口

红枣有很好的补血补气作用。大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有和人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。贫血的患者长时间服用大枣也可改善贫血症状，大枣中富含钙和铁，其补血效果正常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞

孕妇贫血是可以开一些补血的药物的，但是可以查一下血常规和微量元素，一般缺铁性贫血比较多见，因此补血的话就能吃一些含铁丰富的，或者选择补铁的药。不过也有部分是地中海贫血，就不能够补铁，要补充维生素。贫血如果较为严重，孕晚期是没办法顺产的。需要去医院就诊，明确

阿胶补血口服液一般具有补气养血，滋阴润肺的作用。它是由阿胶，熟地黄，党参，黄芪，白术，枸杞子等药物组成的。这些药物都是补气养血。滋阴的作用可以用于治疗气血两虚所造成的身体倦怠乏力，以及咳嗽咳痰等表现，也可以用于久病大病之后身体虚弱，补充营养有利于身体恢复，

补气补血的食物有很多种，比如红枣，红小豆。可以添加一些动物的肝脏，芹菜菠菜含有维生素，c较高的食物促进铁质吸收入血，治疗贫血现象，也可以选择一些中成药物进行治疗，比如气血和口服液复方阿胶浆等产品，如果有缺铁性贫血的话，严重的需要选择补铁的药物知了，并且需要

补血最快的食物是：动物肝脏、其次为血豆腐和红肉。食物中的营养成分，跟补血有关的主要是：铁元素、蛋白质和维生素B12、叶酸，此外维生素C能促进铁元素吸收。富含铁元素而且吸收率高的食物，主要是动物性食物（含有血红素铁），比如红色畜类瘦肉、动物肝脏、动物血液制品等，

吃荔枝是可以补血的。因为荔枝中含有大量的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、脂肪、维生素，因此荔枝能够补血、补充身体的能量。吃荔枝还可以避免腹泻，可以辅助治疗腹泻，同时还可以促进食欲。补血的病人也可以多吃大枣、胡萝卜、红米、甘蔗等都可以起到补血的作用。病人要适当的改善生

孕妇想补血，能吃一些比较多见的食物，我们日常吃的食物中含有丰富的铁元素有黑木耳、红枣、红豆等，其中含有较丰富的铁质，再就是动物的血液中含有大量的血红素铁，容易被人体消化吸收，动物血和豆腐做的汤，经常食用，对防治缺铁性贫血有很好的作用。动物的肝脏富含矿物质。