吃黑豆能使白发变黑吗？

1.补肾壮阳功效：黑豆茸含有丰富的多肽以及卵磷脂成分，具有滋补肾脏的作用，可用于治疗因肾虚造成的脱发、少白头、腰膝酸软、少气懒言、阳痿、早泄、遗精、滑精、宫寒不孕等表现。2.强身健体功效：黑豆茸不仅具有补肾作用。还可增强机体免疫力以及抵抗力，预防疾病，延缓衰老

黑豆有补肾养肾的作用。中医中有一种取类比像法，将食物和人体器官相类比，长相相似的就属于同类，可以起到补益作用。黑豆的形状酷似肾脏，再加之肾脏五行属水，主黑色，黑豆又是黑色的外皮，所以古人就说黑豆可以补肾。后来一代又一代的医家证明，黑豆确实有补肾的作用，就这

正常情况食用黑豆食具有良好的补肾的效果的，可以做成豆浆或者粥类来食用，另一方面紧靠食物是很难彻底治愈肾虚的，建议到当地正规并且专业权威的大型医院进行检查，并且按照医生的方案进行积极有效的治疗，日常还需要注意饮食清淡，可适当锻炼提高自身免疫力。有条件的话还是

黑豆不会加重湿气，黑豆所含的油脂中主要是不饱和脂肪酸，其可以促进血液中胆固醇的代谢，具有预防动脉硬化的作用，防止过多的胆固醇堆积在体内。黑豆还能够帮助肠道蠕动，使胀气或者毒素顺利的排出体外，因此改善便秘。黑豆中的蛋白质含量是牛肉、鸡肉的2倍，能够有效的预防

尿酸高的患者不建议吃黑豆，因为黑豆属于高嘌呤食物，如果患者一次性进食过多的黑豆，体内的尿酸数值升高，容易引起高尿酸血症，长此以往，尿酸会在机体关节部位不断沉积，会诱发痛风性关节炎等，患者会出现关节肿胀、肿胀、皮温升高等临床表现。尿酸高的患者平时要注意饮食的

怀孕期间的女性可以适量的补充一些黑豆，因为黑豆具有一定的营养元素，可以强奸孕妇的身体，而且有利于胎儿的发育。此外在怀孕期间需要定期的去医院做产检，随时观察肚子里宝宝的生长和发育情况，饮食上也需要作出调整，尽量以清淡有营养为主，不要吃辛辣刺激的东西。

孕妇可以食用黑豆，但准妈咪们可不能多吃，多吃了很容易造成便秘哦。黑豆以色黑、光为佳。黑豆一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，造成腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。

黑豆是可以促进女性的排卵的，因为黑豆中含有大量的雌激素，它可以促进卵巢的排卵，其次黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有利于补充人体所需的营养成分，增强自身的抵抗疾病的能力。

醋泡黑豆是能治白发。醋泡黑豆是中医的验方，具有补肾、减肥、明目、乌发、美白的功效。中医理论中，“黑”入肾，“酸”入肝，因此醋泡黑豆可以补益肝肾，而中医认为头发和肝肾密切相关。因此从功效和中医理论中可以得知醋泡黑豆是可以治白发的。但是黑豆不易生吃，容易胀肚子

长时间服用黑豆茸是会对肠道粘膜导致损伤的，表现出便秘的情况需要根据平时的饮食的情况来调理，需要在饮食上增加粗纤维类的食物，比如芹菜，此外要增加高蛋白食物的摄入，增加胃肠道的蠕动能力，不提倡长时间服用，会破坏正常的结构，生理功能就会漫漫的减弱。