困又睡不着是怎么了?

沈达荣 2025-06-27 21:01:13 1

这种情况多是由于精神方面的问题影响的,比如如果病人有心事或者是重要的事情的话,就会在脑海里一直想,因此就会导致睡不着的情况,建议病人一定要注意休息,并且防止精神紧张,但是还有一种情况是由于有神经衰弱的症状影响的,因此建议病人在睡前能喝一些热牛奶来帮助调理,同时可以服用一些谷维素、甲钴胺片来营养神经。

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