做小月子的注意事项有哪些？

女性在月子里一般是可以洗澡的，洗澡可以清洁全身的皮肤，保持皮肤的清洁，避免受到外界病原菌的侵袭，还能够缓解自身的疲劳，放松身心，对女性身体的恢复有一定的帮助。但是如果女性是剖腹产，腹部的伤口还没有恢复完全，则不可以洗澡。注意产妇还要避免盆浴、坐浴等，只能选

坐小月子期间，通常能看电视和玩手机，但时间不宜过长。女性行人流手术后，坐小月子期间，一般没有避免使用电子产品的禁忌，因此是可以适当看电视和玩手机的。但时间不宜过长，因为女性坐小月子期间，身体比较虚弱，如果频繁起身看电视或玩手机，可能会导致受凉、感冒，从而不

产妇月子期间拉肚子如果是肠胃消化功能紊乱引起的，一般情况下是可以哺乳的，此时患者可适当调整饮食，缓解腹泻的症状。产妇月子期间拉肚子如果是肠炎引起的，肠炎通常需要使用药物治疗，此种情况一般不建议哺乳，以免药物进入乳汁影响宝宝健康。月子期间产妇应宜清淡饮食，避

月子哺乳期表现出咳嗽喉咙痒，需要根据病情程度采取相应措施，若是轻微的咳嗽喉咙痒，可以适当喝些温开水，饮食方面暂时选择清淡的食物，并且多留意身体变化，如果咳嗽喉咙痒的症状比较严重时，就得要在医生的指导下使用药物进行治疗。在需要使用药物治疗咳嗽喉咙痒时，要提前

出月子时感觉膝盖疼，有可能是因为长期劳累过度的原因所造成，在此时可以给局部采取按摩热敷等方法的缓解处理。此外需要好好的休息，防止做剧烈的运动锻炼。但是在此时，也不能够排除是受凉的因素所造成，此外也要做好保暖，防止着凉。如果不能够很好的缓解，或者病情比较严重

月子期间洗脚是可以的，但要注意几下两点，水温问题和洗脚时间的长度问题。产后1周后，可以洗脚，建议以木桶泡脚最好。且泡脚的时间在30分钟左右为宜，而且水温在40℃左右最好。泡脚可以促进机体的血液循环，一定程度上缓解产妇的疲劳、使身心放松，有利于促进恶露排出体外，

顺产后坐月子期间需要做好防护，首先要注意保暖，防止着凉，多观察气候的变化，及时的增减衣物。此外需要创造良好的居住环境，保持空气流通温度适宜，可以经常的开窗户通风换气，但是防止身体对着冷风口直吹。保持良好的睡眠时间，早睡早起劳逸结合，防止长期的熬夜，也不要经

月子期间哭泣首先会影响正常的乳汁分泌，使乳汁分泌量减少；其次，月子哭泣对眼睛有一定的危害，也容易降低机体免疫力，还会影响宝宝的情绪。１、月子里哭泣，情绪的变化可影响内分泌激素，表现出乳汁分泌减少，也不利于子宫的复原。２、产后机体免疫力相对较低，月子里的不良

女性在坐月子的期间是可以洗头发的，但是一定要注意在洗头发时做好相应的保暖工作，注意水温，不能着凉。女性在月子期间身体比较弱，如果洗头发不注意保暖护理，可能会造成着凉感冒等表现表现出，影响产后身体的恢复。坐月子期间一定要注意做好日常的保暖，防止着凉，避免造成

月子可以适量吃白萝卜。白萝卜中含有芥子油、淀粉酶以及粗纤维，可以起到促进消化、增进食欲、促进胃肠蠕动、止咳化痰的功效。白萝卜是属于寒性食物，月子期间建议适量食用，过量的话可能会影响到下奶量。月子期间的饮食应当增加营养，饮食多样化，主要以清淡饮食为主。能吃一