月经痛经吃什么水果好？

痛经根据程度的不同，可以分为轻度痛经、中度痛经以及重度痛经。根据每个人痛经的程度不同，所感觉到的疼痛也是不相同的。一级痛经时患者所感觉到的疼痛是比较轻微的，只是觉得下腹部有胀痛不舒服的感觉。一级疼痛与二级疼痛都是可以忍受的。而三级疼痛的女性会觉得下腹部有撕

每个人的体质不一样，痛经的程度也不一样，轻度痛经属于二级疼痛，严重的痛经可达七级甚至八级疼痛。患者出现痛经后，可以使用热毛巾热敷腹部缓解症状，也可以选择喝些红糖水，注意避免吃辛辣刺激的食物，以免痛经加重。若出现难以耐受的疼痛，则建议在医生指导下口服布洛芬缓

痛经时出现呕吐可能是在月经期间，体内的前列腺素含量升高，导致平滑肌收缩，刺激肠液分泌，所以痛经时会有呕吐的症状出现。如果患者平时有脾虚的问题，经期痛经时子宫收缩加剧，则更容易出现呕吐的症状。如果严重，建议去医院进行相关的治疗。平时尽量不要吃冰冷、辛辣等刺激

怀孕腹痛与痛经区别并不是很明显，主要是诱发因素及疼痛方式不同，怀孕腹痛主要是孕后体内激素水平发生改变，对肠胃功能造成刺激引起的腹部不适，多表现为阵发性下腹疼痛，过一段时间可以自行缓解，不用特殊处理，而痛经考虑是月经来潮前后长时间接触凉水或食用凉性食物引发宫

如果孕晚期的孕妇下腹出现痛经的感觉，通常考虑是入盆所引起的，其主要原因是由于胎儿将胎头降低到宫颈口，所以孕妇会感觉到腹部有坠痛感。并且入盆后会压迫膀胱，也可能会出现尿频的症状。除了考虑是入盆，也有可能是假临产所引起的，由于子宫不规则收缩，所以孕妇也会感觉腹

当女性痛经的时候，可以在腹部放置暖宝宝或热水袋，改善局部的血液循环，松弛痉挛的肌肉，在一定程度上可以减轻疼痛，此时，需要多喝热水或者是喝生姜红糖水。其次，也可以通过艾灸、按摩、针灸等理疗方法缓解疼痛，还可以适当食用活血化瘀的食物，例如红枣、黑木耳、西红柿等

痛经的患者会在月经来潮的时候或者是来潮前，下腹部会出现疼痛的症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经的患者一般经期第一天疼痛比较剧烈，随后几天可自行缓解，疼痛呈痉挛性，有可能会蔓延至大腿内侧和腰部。患者还会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状。继发性

女性患有痛经的症状不能吃刺激性比较强的食物，如常见的有葱姜蒜、洋葱、韭菜、辣椒等食物，以免加重盆腔内的充血症状，导致子宫肌肉快速收缩而加重疼痛的感觉。痛经期间的女性还不能吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷水、碳酸饮料、螃蟹、西瓜等寒性食物，会致使经血不能顺利排

痛经的预防方法主要有以下几种：1、经期前后注意保暖，尤其是腹部不能受凉，不要进食生冷的食物。2、每晚可以使用生姜、艾叶、花椒等泡脚，能够促进血液循环，预防痛经。3、经期前后的一到两天，可以使用暖宫贴进行小腹部的热敷，对于预防痛经也具有一定作用。4、饮食上可以适

膜性痛经属于原发性痛经，疼痛较轻的患者可以通过饮用红糖生姜水、热水袋敷腹部以及使用暖宝宝等方式缓解；症状严重的患者需要在医生指导下服用止痛药缓解，常用药物包括布洛芬等；患者还可以通过艾灸、服用中药等方式治疗痛经。部分患者药物治疗效果不佳，可以考虑进行子宫神