女生来大姨妈有什么注意事项？

来月经期间一般情况下大多是不容易表现出便秘的症状，因为月经期间体内的前列腺素水平会兴奋胃肠平滑肌，因此在这个阶段容易表现出腹泻的情况，如果表现出便秘的症状，大多和饮食有关，也可能是因为和经期活动量减少，肠蠕动缓慢有关，在这个阶段可以经过饮食调理，主要是可以

来姨妈是能吃少量的红枣枸杞的，红枣枸杞有一定的暖宫和补气血的功效，来姨妈的时候，有些人因为宫寒会造成痛经，气血也不是很足的情况下，也是会造成一些问题的。这个时候吃一些红枣枸杞是很有用处的，但是吃的时候一定要注意剂量，不能过量，过量的话是会造成月经量增大或者

来姨妈期间不可以刮痧。刮痧可以帮助身体疏通经络、排出身体毒素帮助代谢。但是如果经期刮痧会造成月经量增多经期延长，经期女性的身体抵抗力下降，这时候刮痧容易造成身体疲劳、阳气外溢，身体虚弱的女性会造成虚脱的现象，来月经期间也最好不要拔罐。女性在经期要注意休息、

不提倡在姨妈期间吃阿胶糕，尤其是平素经量较多者。原因有以下2个方面：1.阿胶具有止血的功效，若女性平素经量较少，在经期食用后可能会造成经血的排出受阻，造成月经量减少、经期延长等表现；2.经期的女性体内的阳气相对较盛，而阿胶又具有补血作用，经期食用后可能会造成经

在晚上泡脚的，对身体比较好。可以舒缓经期疼痛等。在晚上泡脚的，对身体比较好。可以舒缓经期疼痛等。在月经期间是完全可以用温热的水泡脚的，因为泡脚有促进身体血液循环，驱寒保健的作用，还可以缓解痛经不适，您可以安心的泡脚不需担忧。使用生姜泡脚，对人体是有一定好处

1、女性在月经期间是否可以食用阿胶糕，需要辨证分析，具体情况具体分析。2、阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血等作用。3、对于月经量较大的女性而言，月经期间建议不要吃阿胶糕。而对于有月经量偏少、经期短、气虚乏力等表现的女性而言，则在行经期可以适当吃阿胶糕。4、若食用

月经期能吃枸杞，枸杞是一种滋补的中药材，可以有滋肝补肾，明目以及补血养血的作用，一般主要针对性的用于腰膝酸软，肾气不足，以及头晕目眩，视力下降等辅助治疗，对于痛经，月经量比较少的情况，也有一定的辅助治疗，因此月经期间适当的吃枸杞，有助于缓解经期不适的症状，

女性月经量多和月经量过少都是不正常的，如果长期月经量比较少，可致体内积累很多毒素，脸色暗淡，甚至会表现出黄褐斑等问题。造成月经量减少的原因也很多，如一是激素分泌异常，会使得子宫内膜增生，达不到所需要的厚度，再加上如果自己的情绪不良，有其他生殖系统疾病，也会

月经不来的原因正常有：1，怀孕。如果以前月经规律，目前突然月经推迟十天以上，应该考虑怀孕而造成月经推迟。2，内分泌失调。因卵巢黄体功能不佳或肾上腺皮质功能亢进以及全身性疾病如贫血、结核、肾炎、糖尿病等，会造成内分泌紊乱而致月经不来，这是月经不调的主要原因。3

月经推迟了7天还没有来，这要看是否是怀孕了。如果既往月经非常规律，表现出了没有明显诱因的月经推迟，首先应当除外是否怀孕了，需要进行尿的妊娠试验，也就是经过试纸或者是验孕棒进行检查，来了解妊娠试验是否呈阳性表现。若是阴性的，可以到医院去进行B超检查，或血的HCG