姨妈期间吃阿胶糕吗？

孕妇可以吃阿胶糕，但是要注意控制摄入量，阿胶可以有养血的作用，可以起到提高血色素的效果，孕妇出现了贫血症状时可以通过吃阿胶的方式去进行调理。要注意的是阿胶糕中的糖分很多，若是吃的太多，对胎儿的发育会造成影响，甚至有导致巨大儿的可能性，饮食上要注意多吃富含蛋

生理期女性不建议服用阿胶，因为阿胶属于补血益气的食物，生理期子宫处于充血状态，子宫内膜会脱落出血，如果此时服用阿胶，可能导致经血量变多，出现经血淋漓不尽的现象，建议生理期女性在月经干净后再食用阿胶。生理期女性还要注意不可以食用寒凉的食物，例如冰淇淋、西瓜、

哺乳期可以吃阿胶糕，女性哺乳期机体营养需求量较大，适量食用阿胶糕，可以起到补充气血、补充能量等功效，也可以起到滋阴润肺、改善睡眠质量、促进机体恢复、缓解疲劳等作用。但是阿胶糕含糖量较高，所以不建议女性在哺乳期大量食用，避免对血糖值造成不良影响。其次女性在哺

建议将猪皮、黄芪、老母鸡、鸽子、冬虫夏草、西洋参、花胶等食材，与阿胶一起炖煮，可以起到很好的调理气血的作用。阿胶本身属于名贵的药材，其具有调理气血、美容养颜、滋阴润燥等功效，并且可以增强人体骨髓血细胞、白细胞的活性，促进骨髓造血，以达到补血的目的。另外，还

阿胶中含有黄酒，一般不建议怀孕的女性、备孕期或哺乳期间的女性进食；还有的女性本身脾胃虚弱，而且伴随有肝火旺盛或肝郁气滞等症状，此时也不建议吃阿胶，因为其属于温性食物，而且比较滋补黏腻，进食之后可能会加重身体不适，容易出现消化不良、大便干结等不适症状，还有的

阿胶性质粘腻，如果女性一次性吃较多的阿胶，可能会出现消化不良的症状，如会有腹胀、腹泻或胃胀等不适症状；另外，阿胶吃多了会导致身体上火，患者可能会出现口干舌燥、口苦、头晕、全身乏力以及排便困难等不适症状，症状严重的患者可能会有中毒反应，如口唇出现热疮，眼睛干

吃阿胶上火者，首先应避免再食用阿胶，若症状不是很严重，一般适量喝些具有清热功效的茶水即可，比如菊花茶、绿茶、金银花茶等，包括多喝一些温白开也可以达到降火作用。同时在饮食上也可以适当多吃些凉性食物，比如绿豆汤、白萝卜汤、绿豆粥、荸荠、柿子、苦瓜等，以此来缓解

女性在来月经期间一般可以吃阿胶。但是女性要注意避免一次性摄入过多阿胶。因为阿胶黏腻，不宜消化，大量进食容易增加胃肠道的负担，引起消化不良。

阿胶不可以多吃。阿胶是使用驴皮熬制，质地黏腻，不易消化，如果进食过多，可引发消化不良，并且还会加重肾脏负担，引发肾虚；阿胶的营养较为丰富，且性质滋腻，多食易导致上火。多食不仅起不到保健的作用，而且还有碍于身体健康。适当的使用阿胶具有滋阴润肺以及补血止血等功

通常情况下，对于胃肠道功能正常的人群而言，空腹适量服用能够有效的吸收阿胶中的营养，但如果是胃肠道消化功能较弱的人群，则建议在饭后吃阿胶，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹胀等不适症状，所以判断阿胶空腹吃好还是饭后吃好，需要根据自身体质而定，不能一概而论。阿