睡眠不足会发胖吗？

晚上吃番茄如果不过量，一般不会引起发胖。番茄是一种热量比较低的食物，其中还含有丰富的维生素、矿物质，可以为机体补充营养，并且口感酸甜，能够提升食欲，促进消化。番茄还富含维生素C，可以美白皮肤。虽然其糖分、脂肪比较少，但如果食用过量，仍然有发胖的风险，所以需

食用葛根粉是否会发胖取决于个人的食用量及食用方式，若个人食用量较为有限且适当减少其他主食的食用量，则一般热量摄入不会超标并引起肥胖。但若个人过量食用葛根粉且未注意调整饮食，则由于葛根粉含有的淀粉等物质较多，可导致热量摄入严重超标，此时若未增加运动，则过剩的

湿气重是会发胖的，因为湿气重的人口味一般都比较重，喜欢吃一些高油、高盐的肥甘厚腻的食物，人体的循环不畅，湿气的郁积，容易造成身体表现出酸碱不平衡。湿气重的人气血也不足，新陈代谢的能力也弱，那就没有足够的能量可以将体内的废物排到体外，体内的毒素会逐渐增加，人

如果适量喝些蜂蜜水，吃些蜂蜜是不会长胖的，蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖，果糖等，这些属于单糖，而造成身体发胖的双糖，比如蔗糖，在吃蜂蜜的时候单糖就会被身体直接吸收利用，因此不会表现出脂肪堆积的状况，因此在平时吃些蜂蜜是不会长胖的，但是蜂蜜中的葡萄糖，果糖等

脸发胖可能是因为求美者长期进食难咀嚼的食物导致咬肌肥大出现的症状；也可能是因为求美者短时间内进食大量高热量、高糖分、油腻的食物，使面部脂肪堆积出现脸胖的现象；还有求美者面部骨骼较宽也会使脸变胖。另外，求美者面部出现水肿症状可以引起脸胖的现象。求美者可以选择

吃黄体酮期间可以通过以下几种方法避免发胖：一、控制饮食。黄体酮是孕激素类药物，服用后会影响脂肪以及水液的代谢，容易出现体重增加的情况。在服药期间要注意饮食清淡，可以吃高蛋白、高维生素的食物，避免吃油炸、烧烤、甜点等高热量的食物，避免造成脂肪堆积。二、适当运

偶尔吃一次紧急避孕药是不会导致身体发胖的，因为虽然紧急避孕药中含有大量的孕激素，但通常情况下并不会连续多次频繁服用，并且临床上建议一个月可以服用一次紧急避孕药，一年不能服用超过三次，所以并不会出现发胖现象。而紧急避孕药给女性带来比较常见的副作用是恶心呕吐、

如果是适量摄入，一般是不会发胖的。芋头富含蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素b以及钙、磷、铁、钾、镁、钠等多种矿物质，可以为身体补充营养。但是其淀粉含量也比较高，如果长期大量进食，又没有及时消耗热量，就会引起发胖。如果有减肥的需求，建议尽量少吃芋头以及

紧急避孕药有可能会引起肥胖。因为紧急避孕药中含有大量的激素成分，该药物主要是通过增加子宫黏液浓稠度从而阻断精子卵子结合达到避孕的目的。因为其有抑制作用，部分女性在服用后可能会有月经量增多、闭经、面部皮肤色素沉着及体重增加等副作用。对于暂时没有生育打算的女性

如果患者的病情已经逐渐稳定，此时可以在医生的指导下慢慢停用激素类的药物。停用激素类药物一段时间后，体重有可能慢慢下降，此时还可以配合适当的运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，但是要避免过量运动，否则容易加强身体负担，不利于病情恢复。如果患者的病情没有稳定，暂时不