月子房间有何禁忌风俗？

一般在生命体征稳定、疼痛缓解以后便可以开始洗头，顺产的产妇一般在一到两天之后，剖腹产女性可能需要等待三到五天左右。但是大部分产妇在产后会比较虚弱，此时可以请人辅助进行床上洗头，同时要注意做好保暖措施，水温不能过低，如果室内温度不高则暂时不要洗头。如果想要淋

月子发汗的最佳时间是生产结束的一个月以后，因为这个时间，产妇的身体已经基本恢复。产后发汗应采用科学的方法，可以在光波疗房进行，在室温40至60度下，让身体各处均匀透彻的出汗，发汗时间控制在20分钟为宜，同时可以配合专门的中药汤剂调理。在产后42天以及产后100天各做

月子里是可以玩手机的，但是每次最好不要超过半小时为宜。刚生产后的三天，产妇会比较虚弱，这三天建议不要玩手机，以休息为主。之后可以每天玩一会手机。但是如果长时间看手机会导致产妇眼睛受到伤害，从而影响视力，如果距离宝宝过近，也可能会影响宝宝。坐月子期间，要注意

坐月子期间的女性要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，平时饮食要以清淡、易消化、高蛋白质、高维生素类的食物为主；患者在此期间还要避免进行盆浴，洗浴时要进行淋浴，以免发生盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的发生；患者要避免拎举重物，避免进行重体力劳累，避免进行剧烈的运

月子里偶尔哭泣，一般不会对眼睛产生较大的影响，但是坐月子期间不建议长时间哭泣。长时间哭泣会导致眼睛出现红肿、干涩的症状，也可能会导致眼部的血液循环出现异常，容易出现视疲劳。而且长时间哭泣也会导致自身情绪受到影响，不利于母乳喂养，可能会对孩子造成一定的影响，

女性在月子里吃豆角一般不会引发回奶，因为豆角不具有回奶的作用，豆角富含丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素，不仅能够增加身体的营养，还有助于帮助调理脾胃虚弱等问题。日常容易引起回奶的食物有韭菜、山楂、苦瓜以及辣椒等，这些食物应该尽量少吃。哺乳

月子里的女性能适当的喝酸奶。酸奶中含有大量的益生菌，适当的饮用可以改善胃肠功能，调节肠道内菌群，帮助肠胃的消化吸收，缓解产后便秘的情况；且酸奶中含有丰富的蛋白质以及钙、磷等多种微量元素，适当的饮用可以补充人体所需的营养物质，增强机体的免疫力，促进身体的恢复

一般女性在坐月子的时候适量的看手机对眼睛并不会产生较大的影响。但是如果长时间看手机，则会引起眼睛出现视疲劳或者干眼病，由于生产以后女性的身体机能出现较大的变化，眼睛也会变得比较脆弱。另外，如果长时间玩手机，还会影响正常休息，进而影响奶水的分泌。建议在月子期

坐月子期间尽量选择一些比较温和中性的水果，可以多吃一些苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、车厘子等；也可以少吃一些温燥的水果，比如荔枝、龙眼肉等，尽量避免西瓜等水果，适当吃一些水果可以有效补充人体所需的营养物质，比如维生素、矿物质、纤维素等。坐月子期间注意营养均衡摄

月子期间妈妈上火，可以通过饮食调理、中药调理以及针灸治疗等方法改善。2、中药调理：上火期间症状严重者可以采用清热泻火的中药方剂进行治疗，如承气汤、大柴胡汤、导赤散等。3、针灸治疗：若是月子期间女性因上火出现便秘症状，还可以针灸支沟穴、大肠俞穴、足三里穴等穴位