月子里哭对眼睛有什么影响？

月子里宝宝肚子胀气，可以通过适当按摩患者腹部缓解，经过一段时间的坚持，宝宝肚子胀气症状会得到明显缓解，按摩时需要注意力度和时间。如果不能有效缓解，需要及时应用益生菌进行治疗，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，从而有效缓解肚子胀气的情况。如果宝宝肚子胀气比较严重

月子里宝宝喉咙有痰，如果没有出现其它相关症状，其中比较常见的包括呼吸急促、流鼻涕、咳嗽等，可以选择喂奶后进行竖抱拍嗝，如果是人工喂养，需要在两次喂养中间适当摄入饮水量，以防出现上火等不适症状，在一定程度上可以有效缓解相关症状。如果同时伴有咳嗽、流鼻涕等相关

如果是母乳喂养的宝宝，可能会由于母乳分泌不足使其处于饥饿状态，此时可以适当添加奶粉喂养，当宝宝有了饱腹感之后自然就会睡觉。还有的宝宝晚上不睡觉是因为室内过热、过冷引起，此时也要注意调控好室内温湿度，避免宝宝的睡眠环境光线过亮等。如果同时发现宝宝的精神状态比

月子里可以适量吃龙眼，但不建议大量食用。但不建议大量食用，因龙眼属于性温食物，大量食用后容易导致上火，从而引发便秘而影响身体的恢复。

女性在月经期不可进食生冷寒凉的食物，如冰激凌、西瓜、枇杷、柚子、荸荠、甜瓜、苦瓜、奇异果、火龙果、罗汉果、茄子、马齿苋、金针菜、螃蟹、螺蛳、紫菜、海藻、兔肉、绿豆等。此外，刚从冰箱中拿出的食物也应避免进食，否则易导致身体受凉，引起痛经、经血量减少、月经淋漓

女性月子里出汗比较多的时候，可以适当的掀被子，但是一定要注意身体的保暖，而且不要长时间的掀开被子，要降低女性患有上呼吸道感染的几率。女性在坐月子期间，如果出汗比较多，要积极的更换衣物，而且避免待在过于潮湿的地方。在饮食上，女性可以适量的吃新鲜水果蔬菜，多吃

女性患者在坐小月子期间要多补充营养，可以多吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐、排骨等蛋白质含量高的食物，有利于增强体质，提高免疫力。还可以使用山药、黄芪、党参、红枣、枸杞子等益气补血的药材和鸡、鱼、排骨一起炖汤喝，有利于缓解女性小月子期间气血亏虚的现象。此外，还可以

月子的时候一般可以使用护肤品，月子里和跟妊娠期的时候保养措施大致相似，可以使用一些植物性、对于产妇没有伤害，刺激性较小的护肤品。但是由于护肤品中都会存在一些有害物质，因此在选择护妇品的时候需要仔细挑选，有些成分会引起过敏反应，在选购的过程中也需要特别注意。

临床中坐月子四周到六周左右算是出月子，主要是由于产后各个器官恢复到妊娠前的水平需要六周左右，部分顺产的女性可能仅需四周左右的时间就可以出月子，如果月子期间子宫出现感染的现象，则出月子的时间也会有所延长，因此具体坐月子时间没办法确定。建议在月子期间注意自身保

女性在小月子期间要注意避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，饮食要清淡、易消化，可以多吃一些汤水类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果；还要注意做好保暖措施，避免受凉，避免使用冷水洗手；患者还要多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免拎举重物；注意患者还要保持心情的