一个小时尿一次正常吗？

成年人一般要保证每天至少7个小时的睡眠时间。相比较之下，老年人则因为新陈代谢减慢及身体活动减少，因而其所需的睡眠时间则会较少，由于个体之间存在有差异，因而老年人一般保持其睡眠时间在5～7个小时即可。近些年来，有相关研究则认为，老年人的睡眠时间不能减少，反而要

每天晚上都做梦是正常的生理现象，但是如果梦多尤其是做噩梦影响睡眠质量，造成第二天表现出头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等，那就是属于神经功能衰弱，需要及时调整。平时早睡早起，不熬夜，不睡前玩手机，不看情节激烈的影视剧，睡前用热水泡

正常人的睡眠时间要根据年龄段决定。成年人的正常睡眠时间在7-8小时，青少年9-10小时，儿童12小时左右，婴儿14小时以上。成年人的睡眠时间都有差别，少数人晚上只睡4-5个小时，虽然有些成年人的睡眠时间短，但是深度睡眠期和正常人差不多。平时要注意保持良好的心态，适当的做

正常成年人每天的睡眠时间平均是6-8个小时，但这个不是绝对的，因人而异，每个人不一样。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也非常的重要。有些睡眠质量好的人睡5个多小时就可以满足睡眠的需求，而有些人睡了8个小时还是有一种没睡够的感觉，仍然不能满足第二天的工作和生活的需

成年人心跳次数正常值为六十次至一百次每分钟，超过一百次每分钟为窦性心动过速，而低于六十次每分钟为窦性心动过缓。窦性心动过缓存在生理性现象，例如在睡觉时测心率，或者是老年人、运动员以及长时间进行重体力劳动的人群，心率都会略低于正常值，可出现五十五次每分钟左右

对于成年人心跳每分钟120次是不正常的。正常成年人每分钟的心跳次数在60到100次之间，患者心脏跳动频率已经超出正常的范围，属于心跳过速。当患者过于劳累、情绪起伏过大、受到寒冷刺激或是进食大量刺激性的食物，比如辣条、咖啡、浓茶、酒、火锅等所引起，但也不排除患者是因

心率超过一百次/分是否正常，需要根据人体有无器质性疾病和所处状态具体评估。正常的健康人群如处于运动状态或紧张状态下，可导致心肌的耗氧量在短期内急速上升，从而出现心率超过每分钟一百次的现象，一般属于正常情况，心率可以在人体充分休息后逐渐恢复正常值。但如患者患

心率91次/分是正常的。成年人的心率正常范围值在每分钟60次至100次，心率91次/分处于范围值以内，因此是正常的。人体的心率不是一成不变的，可能会随着人体的运动状态导致心率在短期内出现增高现象。当人体出现低血糖症状时，心率由于血容量的减少，可出现短期内的过缓症状。

如果患者的心率长期保持在90次每分钟以上的水平，但是没有超过100次每分钟，且平时没有任何的不适症状，一般是正常的，临床上正常人的心率一般在60-100次每分钟之间，静息状态下处于该水平范围内的心率，基本都可以算是正常心率。但如果患者有明显的不适症状或者患有冠心病、

晚上睡觉的时候，人体的正常心率一般在45-65次每分钟之间，这是由于人体夜间特殊的生理特征导致的，因此患者如果出现夜间心率低于60次每分钟的情况，不要过于紧张，只要没有明显的不适症状，一般都是正常的，清醒后可以自行升高。但如果患者夜间的心率超过了80次每分钟或者低