34岁怀孕算高龄产妇吗？

做月子期间是可以吃芹菜的，芹菜中含有丰富的维生素以及粗纤维，适当食用可以保持大便通畅，还可补充人体所需的营养物质，不会对人体造成损失，产妇无需太过紧张，放松心情，保持心情舒畅；日常饮食需清淡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如青菜、西红柿、西蓝花、鸡蛋、

如果不是过敏的体质，产后是可以吃虾的。虾含有优质蛋白质、矿物质，以及微量元素，可以补充身体所需要的营养物质，适合身体虚弱的人群食用，帮助产后更快的恢复，还可以提高人体的免疫力，而且适量的食用，还会促进乳汁分泌。在产后，饮食上需要注意避免辛辣、生冷食物的摄入

产妇鸡汤最好选择清炖，可以放少许的盐味品，同时加入枸杞、香菇、红枣、桂圆一起放入砂锅中炖煮，大火烧开后，可以放入少量的葱姜，转为小火慢炖一个小时左右，此时的味道会比较鲜美，而且营养比较丰富，食用后可以滋补身体，也可以促进乳汁的分泌。鸡汤倒入碗中时，建议将上

一般不建议女性在刚生产结束之后就吃西瓜，因为生产结束之后，女性的身体相对比较虚弱，并且生产过程中失血过多，所以免疫力也比较低。此时应该做好身体的护理工作，饮食注意保持温热。而西瓜属于一种属性寒凉的食物，其中的寒气比较旺盛，若是此时进食西瓜，很容易导致寒气在

产妇可以喝红糖水。红糖水中含有丰富的葡萄糖、叶酸、维他命等多种营养物质，产妇适量饮用红糖水可以有效的起到温经散寒止痛、缓解宫寒以及养血生血的功效，而且还可以有效预防产后贫血以及宫寒畏冷等症状。红糖中还含有偏硅酸等物质，可以杀菌消毒、预防月子期间出现感染。但

产妇不能喝白开水的说法是错误的，产妇是可以喝白开水的。一般女性在生产之后，因为身体消耗的能量比较多，在进食之前可以喝些白开水缓解身体不适。而且产妇在生产时，流出的汗液也比较多，有脱水的可能，而喝些白开水，还有补充水分，缓解脱水的作用。此外产妇在生产之后，要

红糖具有活血化瘀的作用，如果在生完小孩后的短时间内吃红糖，可能会引起产后大出血；其次产妇也不能吃生冷的食物，因为产妇身体比较虚弱，进食生冷的时候后就会容易出现腹泻的症状，从而不利于产后的身体恢复，同时也不利于恶露的排出；另外也不建议产妇吃西瓜、螃蟹等寒性食

坐月子期间是可以吃橘子的，橘子中含有大量膳食纤维、矿物质、微量元素以及营养元素，还可以防止产后出血，有助于消化，改善胃肠道的蠕动，促进排便；其次产妇在坐月子期间吃橘子还可以软化血管，降低胆固醇以及血脂，对祛痰镇咳也是有一定的效果；另外如果产妇在坐月子期间出

坐月子期间的产妇是可以吃榴莲的，榴莲中含有维生素、微量元素等多种营养物质，在坐月子期间适量的使用对身体及奶水质量都不会造成影响，而且还具有促进消化预防便秘、提高免疫力、养颜润肤等效果所以是可以吃的，但一次性不能过量的食用，以免影响到食欲，而且榴莲属于热性的

产妇是可以在月子里敷面膜的，但应该尽量选择草本、安全以及孕妇级别的面膜，这种面膜不含有各种添加剂以及防腐剂，基本对皮肤与身体没有伤害，所以也不用担心会影响到孩子。建议在使用前应该先试用，避免发生过敏反应，使用以后应该洗干净脸和手再喂奶，避免被宝宝误食。哺乳