宝宝脾胃虚弱怎么办怎么调理？

小儿表现出脾胃虚弱时，会表现出睡眠不沉、半夜容易惊醒以及容易惊吓现象，其次还有胃口不好、挑食不爱吃主食症状，当然还有的宝宝会表现出肠道动力减慢，大便不通等表现。此外白天爱出虚汗、精神差、身体瘦弱等也都是脾胃虚弱症状。

孩子要是有脾胃不好的表现，可以经过食疗的方式进行调理。比如说平时吃饭的时候，让孩子不要玩手机，多吃一些容易消化的食物，像山药粥，小米粥和红豆粥等。此外，也可以让孩子吃适当的鸡蛋，喝一些新鲜的牛奶。

脾胃虚寒的病人临床会有头晕，恶心欲呕，食欲不振，四肢发凉，腹部冷痛，体质消瘦，大便不成形等临床表现。可以口服中药香砂六君子丸，附子理中丸进行调理，药物治疗的同时，还要吃一些具有补脾益气，醒脾开胃消食的蔬菜，比如熟藕，山药，扁豆，胡萝卜，马铃薯，香菇等，此外

病人可以适当吃以下食物改善脾胃肠道：1.山药。山药中含有山药淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以促进脾胃的消化吸收，因此改善脾胃虚弱、消化不良、食少倦怠等表现。2.小米。小米具有健脾和中、清虚热、利小便的功效。其色黄，入脾胃经，有很好的补益脾胃的作用。3.橘子。橘子中

脾胃不好的人是能喝蜂蜜水的，蜂蜜对于胃肠道系统具有很好的保护作用。蜂蜜具有抗菌性，将蜂蜜直接涂在伤口处，就可以预防伤口变坏，蜂蜜也可以抑制胃里的细菌生长。蜂蜜具有弱酸性，可以调节胃里的酸碱度，减少对胃膜的刺激。可以起到一定程度的保护胃膜的功效。可以促进消化

脾胃虚弱的人，应当做到饮食规律，生冷辛辣之物尽量不要吃，尤其是早上一定要吃软和温暖的食物。饮食方面能吃点芋头、番薯、山药、南瓜、木耳、平菇、豆腐、白豆、花生、大枣、鱼类等这些补益脾胃的食物，尽量不要空腹吃水果。此外，还建议您可以配合外调做做艾灸，艾灸中脘、

榴莲是一种性热、味辛的水果，具有滋阴强壮、疏风清热、杀虫止痒等功效，同时还能起到开胃健脾、促进食欲、助消化的作用，因此脾胃不好的病人是能吃榴莲的，有一定的食疗作用。建议脾胃不好的病人可以口服健脾养胃的中药进行调理，比如香砂养胃丸、健脾丸、大山楂丸、健胃消食

吃石榴对脾胃较好，石榴具有生津止渴，润燥的功效，石榴味酸，可以起到开胃作用。吃木瓜对脾胃效果较好，木瓜中含有大量的木瓜酵素，能有效分解蛋白质，而且可以加速蛋白质的吸收，能够缓解消化不良以及胃炎。吃苹果对脾胃也较好，苹果中含有大量的维生素，可以补充人体所需要

脾胃不好的病人是能吃阿胶的，但一定要在饭后半小时服用，因为阿胶性质黏腻，阻碍消化，如果饭前空腹服用会加重脾胃负担，会表现出消化不良的情况，而且还会降低阿胶的治疗效果。阿胶具有补血、滋阴润燥、养血、安胎的作用，阿胶中富含大量蛋白质、氨基酸、赖氨酸等，非常适合

脾胃湿热总的治疗原则，从中医角度，就是健脾和胃，清热化湿。可以用清中汤，清热燥湿，和胃降腻，和胃止痛。能吃一些清化中焦湿热，药食同源的食物，或者代茶饮，比如薏米、绿豆、赤小豆、白术、茯苓、荷叶。此外也要注意饮食起居，不能熬夜，不可以喝酒，少吃辛辣刺激、太油