寒性食物有哪些？

健脾胃的食物非常多，例如有山药、红枣、龙眼肉、莲子、小米、玉米、薏米、赤小豆、黄豆、羊肉、牛肉、狗肉等。其中山药是一种营养价值非常丰富的食物，具有利肾益肺、补气补脾的功效，其作用温和，特别适合于胃功能差以及消化不良的人群食用。其次，红枣在生活中很常见，具有

对于肾虚、脾虚的人群，可以选择吃山药、扁豆、黑豆、核桃、黑芝麻以及猪腰等食物，这些食物具有补肾健脾的功效，其中健脾效果比较好的是山药，补肾较好的是猪腰。建议日常注意饮食合理性，加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。养成良好的生活习惯，避免过度劳累，

便秘患者平时可以适当食用火龙果、西梅、芒果、菠萝、苹果、猕猴桃等纤维素含量比较高的水果，有利于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的现象。而且水果中水分含量比较高，有利于缓解大便干结的现象，促进排泄。还可以适当食用玉米、地瓜、紫薯、燕麦等粗粮，也含有膳食纤维，具有

建议您可以选择进食红糖、狗肉、红薯、带鱼等食物，也可以进食胡椒、生姜、荔枝、猪肚等食物，或是进食一些羊肉、挂花茶之类的食物，从而可以有效的达到暖胃的效果。您在近期也需要多喝一些温水，促进您体内寒气的排出；或是可以遵医嘱进行适当的艾灸、拔罐治疗，也可以使用一

急性肠胃炎病情较重的患者应该进食流食，病轻较轻的应采用低渣半流质饮食、富含维生素的食物。病情较重的患者可以进食浓米汤、面汤、鸡汤等流质饮食，能够有助于患者消化和吸收，不会加重肠胃负担。病情较轻的患者应进食细软、易消化的低渣半流质饮食，比如白米粥、鸡蛋面、鸡

胃疼、饥饿时可以食用面条、小米粥、山药等营养丰富、易消化的食物，具体如下：面条经过高温烹煮后口感偏软烂，适当食用可以减轻胃肠负担，且面条具有较高的热量，食用后能起到一定的暖胃作用，缓解饥饿的同时可以减轻胃痛症状。小米的营养价值较高，其中含有丰富的氨基酸、维

吃刺激性食物胃疼可能是由于生理因素、慢性胃炎、胰腺炎、胃溃疡等原因所导致，具体如下：刺激性食物本身就会对胃黏膜造成刺激，容易引起胃黏膜充血、水肿，进而会出现胃疼的症状。慢性胃炎是由于幽门螺杆菌感染、自身免疫异常等因素引起的慢性胃黏膜炎症，患者进食刺激性食物

儿童胃疼可以食用刺激性较低、易于消化的食物，如软面条、小米粥、牛奶、莲子等食物，有助于养胃，具体如下：胃疼一般是胃酸刺激胃黏膜或食用生冷刺激性食物导致胃部痉挛引发的疼痛。软面条属于偏碱性的食物，适量食用可以起到中和胃酸的作用，并且面条经过煮制后热量较高，可

胰腺炎恢复期需要忌食过酸的食物、过甜的食物以及辛辣刺激的食物等，具体如下：过酸的食物如山楂、菠萝、话梅等，胰腺炎恢复期不能食用，以免增加胃液的分泌，从而加重胰腺的负担。过甜的食物有奶油、蛋糕、巧克力等，胰腺炎恢复期应该避免摄入此类食物，否则不仅不容易消化，

肝脏不好的人多食用优质蛋白的食物、低脂饮食、新鲜水果蔬菜等，具体如下：低脂饮食：也可多食用沙丁鱼、麦片、酸奶、苹果、羊肉等低脂食物，有助于消化吸收。新鲜水果蔬菜：肝脏不好的人可以多吃青菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、香蕉、梨等蔬果，由于新鲜的水果蔬菜富含人体所需