孕妇吃什么养胃助消化？

有助于消化的食物有很多，一般还有膳食纤维的食物都是可以促进消化的，如玉米、小麦、大豆、薯类等五谷杂粮，还有芹菜、香蕉、芒果、猕猴桃等都是助消化的。若是消化不好还可以在饭后半小时喝点酸奶缓解消化不良。若是病情比较严重可以遵医嘱服用促消化的药物，如健胃消食片进

胃胀多是由于胃功能退化、蠕动减慢、消化推动无力而表现出的。胃部胀气能吃一些帮助消化的水果，比如山楂、金桔、苹果、香蕉、菠萝、柚子、橙子等这些水果，都可以帮助消除胃部胀气，健脾养胃。还能吃一些开胃健脾、生津止渴的水果，如百香果。但水果一般较生冷，切勿大量食用

助消化的东西主要包括药物以及食物等。主要包括多潘立酮片枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，可以帮助促进肠道蠕动，有助于食物消化。有些消化酶制剂，如干酵母片、多酶片等，可缓解进食后明显的腹胀、纳差等症状。主要包括山楂、酸奶、小米、南瓜等，平时也可以多吃新鲜的

1.酸奶。酸奶中含有大量的乳酸，乳酸能抑制体内霉菌的生长，避免腐败菌分解蛋白质产生毒素堆积，可促进肠胃蠕动，助于消化。2.南瓜。南瓜内含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，可帮助保护胃黏膜，助于消化。3.木瓜。木瓜具有美容养颜，养胃作用。还有大量的木瓜蛋白

对于市场上我们多见的到各种新鲜蔬菜，都有促进消化和营养机体的功能，病人可以合理分配，比如一天换一批蔬菜，最好做一下熟食禁忌生冷硬辛辣刺激性食物的摄入，多饮水促进循环代谢，规律饮食，定时定点睡觉。注意保暖防止受凉劳累。最好一年就到医院消化科做一次胃肠镜了解病

助消化通便的食物有红薯、香蕉等。红薯内含有有的纤维素比较细软，可以很好的消化后增加肠蠕动，有助于排便。熟透的香蕉唉，也有大量的膳食纤维，可以帮助肠道消化改善便秘的情况。但如果胃酸过多的病人，尽量不要食用香蕉和红薯，防止香蕉和红薯内的糖分造成更多的胃酸。

孕妇怀孕期间需要丰富的营养成分，但有时候会表现出消化不良的情况，这时可以适当吃一些水果，如苹果、橘子、香蕉等，可以促进胃肠道的蠕动，助消化，同时还可以缓解便秘症状；此外，还可以多食些含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、白菜等，可以促进肠道的蠕动，利于胃肠道对食物

如果因为不消化的情况可以适当的吃一些助消化的药物来进行缓解现阶段的现象，除此之外的话在以后的饮食方面一定要防止吃太多容易造成胃胀气或者是大鱼大肉等不容易消化的食物.\n建议你要保证清淡的饮食，能够多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮。

可以快速助消化的药物是，最多见的是胃动力药物，如多潘立酮片和西沙必利。还有一些帮助消化的药物，如生乳糖酶片、乳酸菌素片、胃蛋白酶等，还有健胃消食片等，可以帮助消化吸收，缓解胃部不适。也可以适当散步，喝些开水来促进胃的消化。

喝茉莉花茶有助于消化排胀气。茉莉花茶比较性温，使用后能够有效的排除身体的胀气，还可以起到帮助肠胃消化的功能，身体总是肚子胀气，可能是由于长期的穿衣措施不当腹部着凉造成的原因，病人平时一定要加强身体腹部保暖的措施。