飞机下降时耳朵疼可通过吞咽、咀嚼、打哈欠、按压耳屏、佩戴耳塞或耳机、鼻腔滴药、药物治疗等方法缓解，特殊人群应咨询医生。
飞机下降时耳朵疼是因为外界气压变化导致中耳鼓室内负压增加，从而引起耳部疼痛。以下是一些缓解飞机下降时耳朵疼的方法：
1.吞咽、咀嚼或打哈欠：这些动作可以打开咽鼓管，平衡中耳内外气压，缓解耳部疼痛。
2.按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏，或用手掌按压耳朵，以缓解耳部压力。
3.佩戴耳塞或耳机：佩戴耳塞或耳机可以减少外界噪音和气压变化对耳朵的影响。
4.鼻腔滴药：使用鼻腔减充血剂或糖皮质激素滴鼻，可以减轻咽鼓管黏膜肿胀，缓解耳部疼痛。
5.药物治疗：如果耳部疼痛严重，可以口服止痛药或使用滴耳剂。
对于特殊人群，如患有耳部疾病、感冒、鼻塞等疾病的人，飞机下降时耳朵疼的风险可能更高。这些人群在乘机前应咨询医生的建议，并根据医生的指导采取相应的预防措施。此外，婴幼儿在飞机下降时可能无法通过吞咽、咀嚼等方式缓解耳部疼痛，可以使用奶嘴、奶瓶等安抚工具，或给孩子喂奶、喂水，以缓解耳部压力。
总之，飞机下降时耳朵疼是一种常见的现象，可以通过一些方法缓解。如果耳部疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。
