长痘痘可喝绿茶、菊花茶、金银花茶、柠檬茶、玫瑰花茶等，能辅助改善痘痘问题，但不能替代药物，严重时应就医。
长痘痘喝什么茶最好？以下是一些建议：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，可以帮助减少痘痘的产生。此外，绿茶还可以调节油脂分泌，保持皮肤清爽。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对于由肝火旺盛引起的痘痘有一定的缓解作用。同时，菊花茶还可以舒缓肌肤，减轻痘痘引起的红肿和疼痛。
3.金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，对于热毒引起的痘痘有较好的治疗效果。此外，金银花茶还可以抗病毒、抗炎，对痘痘的预防也有一定的帮助。
4.柠檬茶：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有美白、抗氧化和抗菌作用，可以改善痘痘引起的色素沉着和皮肤炎症。此外，柠檬茶还可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
5.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，对于由情志不畅引起的痘痘有一定的缓解作用。同时，玫瑰花茶还可以调节内分泌，改善皮肤状况。
需要注意的是，喝茶只能起到辅助治疗痘痘的作用，不能替代药物治疗。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在选择茶饮时应咨询医生的意见，以免影响身体健康。
总之，选择适合自己的茶饮对于改善痘痘问题有一定的帮助，但同时也需要注意饮食健康、保持良好的生活习惯和心情舒畅，才能从根本上解决痘痘问题。
