心脏病人的营养建议包括选择健康脂肪、全谷物、优质蛋白质、水果和蔬菜、低钠饮食、控制糖分摄入，此外还可补充辅酶Q10、抗氧化剂、植物甾醇和固醇、鱼油等。
心脏病人在营养恢复方面需要特别关注，以下是一些对心脏病人有益的营养建议：
1.健康脂肪：选择富含不饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼油、坚果和种子，有助于降低胆固醇水平，减少心脏病风险。
2.全谷物：全麦面包、糙米、燕麦等富含膳食纤维，有助于控制胆固醇水平，稳定血糖，提供持久的能量。
3.蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，有助于维持肌肉和身体组织的健康。
4.水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于降低心脏病风险，保持心血管健康。
5.低钠饮食：减少盐的摄入，有助于控制血压，降低心脏病风险。
6.控制糖分摄入：避免高糖饮料和加工食品，有助于控制体重和血糖水平，减少心脏病风险。
此外，对于心脏病人，以下是一些额外的营养建议：
1.辅酶Q10：辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的重要辅酶，有助于提供能量和保护心脏。心脏病人可能由于心脏功能下降而导致辅酶Q10水平降低。补充辅酶Q10可以帮助改善心脏功能，提高生活质量。
2.抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助保护身体免受自由基的损伤，减少心脏病的风险。富含抗氧化剂的食物包括蓝莓、绿茶、红酒、大蒜等。
3.植物甾醇和固醇：植物甾醇和固醇可以降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。它们存在于植物性食物中，如玉米油、大豆油、坚果和蔬菜。
4.鱼油：富含EPA和DHA等Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，减少心脏病的风险。心脏病人可以考虑补充鱼油或食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类。
需要注意的是，心脏病人的营养需求因人而异，应根据个人情况制定个性化的饮食计划。在选择食物和补充剂时，最好咨询医生或营养师的建议。此外，除了营养方面，心脏病人还需要注意休息、避免过度劳累、定期锻炼、控制体重、戒烟限酒等，以维护心血管健康。
