怀孕时下巴总长痘痘，可能与激素变化、皮肤清洁、饮食、情绪等因素有关，也可能是多囊卵巢综合征等健康问题所致，孕妇可通过保持皮肤清洁、注意饮食、保持良好情绪、注意休息、避免挤压痘痘等方式缓解，若情况严重或伴有其他症状，应及时就医。
怀孕时下巴总长痘痘，可能与激素变化、皮肤清洁、饮食、情绪等因素有关。
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平升高。这些激素的变化可能会导致皮脂腺分泌增加，从而引起痘痘的生长。
2.皮肤清洁：怀孕期间，由于皮肤的新陈代谢加快，油脂分泌增多，如果不注意皮肤清洁，容易导致毛孔堵塞，从而引起痘痘的生长。
3.饮食：怀孕期间，孕妇的口味可能会发生变化，喜欢吃辛辣、油腻、甜食等食物。这些食物容易导致体内火气上升，从而引起痘痘的生长。
4.情绪：怀孕期间，孕妇的情绪可能会比较敏感，容易出现焦虑、紧张、抑郁等情绪。这些情绪的变化可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。
此外，某些孕妇可能还存在特定的健康问题，如多囊卵巢综合征，也可能导致下巴长痘。
对于怀孕期间下巴长痘的问题，孕妇可以采取以下措施进行缓解：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、甜食等食物。
3.保持良好的情绪：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张、抑郁等情绪。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和留下疤痕，孕妇应避免挤压痘痘。
如果下巴长痘的情况严重，或者伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，孕妇应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，某些药物可能会对胎儿产生影响，因此孕妇在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见。
