扁桃体白膜脱落后更疼可能是正常的，也可能是感染等原因引起的，可采取冷敷、漱口、口服止痛药等方法缓解，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
扁桃体白膜脱落后更疼可能是正常的，也可能是感染等原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.局部漱口：用温盐水或医生建议的漱口液漱口，有助于保持口腔清洁，缓解疼痛。
3.口服止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的指导下口服止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
4.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，如烟、酒、咖啡、辣椒等，以及过热、过冷的食物。
5.保持口腔湿润：多喝水，保持口腔湿润，可以缓解疼痛。
6.注意休息：多休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
7.按照医生建议治疗：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、吞咽困难等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予抗生素治疗或其他进一步的处理。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在使用止痛药或采取其他治疗措施之前，应先咨询医生的意见。此外，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
