假性近视可恢复，可采取改变用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、眼部按摩、药物治疗、佩戴眼镜等措施，成年人也应注意保护眼睛。
假性近视是一种可以恢复的视力问题，但需要及时采取正确的措施。以下是一些建议：
改变用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，就应该休息10分钟，闭目或向远处眺望，让眼睛得到充分的放松。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米。
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，可以有效预防和缓解假性近视。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类等，有助于保护眼睛。
眼部按摩：每天进行眼部按摩，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
药物治疗：在医生的指导下，使用睫状肌麻痹剂等散瞳药物，也可以缓解睫状肌痉挛，从而恢复视力。
佩戴眼镜：如果假性近视已经影响了视力，应及时佩戴合适的眼镜，以避免近视进一步加深。
需要注意的是，假性近视如果不能及时得到纠正，可能会发展成真性近视。因此，家长应该密切关注孩子的视力变化，定期带孩子进行视力检查，以便早发现、早治疗。同时，成年人也应该注意保护眼睛，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯。
总之，假性近视是可以恢复的，但需要采取正确的措施。如果您对自己的视力有任何疑问，建议及时咨询专业医生。
