近视200度可尝试增加户外活动、养成良好用眼习惯、控制用眼时间、均衡饮食、定期检查等方法恢复视力，但这些方法只能辅助，不能替代配镜矫正。青少年需注意用眼习惯，定期检查，高度近视者避免剧烈运动。
近视200度属于低度近视，可尝试采取以下方法来恢复视力：
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛在自然光线下看远处，可有效缓解眼疲劳，对视力恢复有益。
养成良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼与书本的距离保持一尺，胸前与桌子距离一拳，握笔的手指与笔尖距离一寸；不要在乘车、走路或卧床情况下看书；不要在过强或过暗的光线下读写。
控制用眼时间：每用眼45-60分钟，休息10-15分钟，可远眺或闭目放松，让眼睛得到充分休息。
均衡饮食：不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，有助于维持正常视力。
定期检查：建议每3-6个月进行一次视力检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
需要注意的是，以上方法只能起到一定的辅助作用，不能替代医学验光配镜。如果近视200度已经影响到正常生活和学习，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的矫正方法，如佩戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术等。
此外，青少年近视患者在生长发育过程中，近视度数可能会继续增加。家长应关注孩子的用眼情况，督促孩子养成良好的用眼习惯，并定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现问题并采取相应措施。对于高度近视患者，还应注意避免剧烈运动和碰撞，以防视网膜脱离等并发症的发生。
总之，近视200度的患者应保持良好的用眼习惯，注意饮食和休息，并定期进行眼科检查。如果需要矫正视力，应在医生的指导下选择合适的方法。
